来自江西某地的小孙,年仅36岁就开了一家贸易公司,而且做得顺风顺水。可以说是妥妥的人生赢家。越是事业有成的人越是重视自己的健康,小孙每天都会在家积极锻炼,他坚信锻炼可以让自己变得更有活力,变得更加健康!当然,每年的体检也是从不会含糊。
今年年初,小孙经常觉得食欲不振,经常看见饭,还会直犯恶心。小孙觉得可能是老胃病又犯了,并没有在意。只是自行吃了点胃药。没想到后面不仅食欲不振,而且经常人没精神,经常犯困走神,直至晕倒后被送往医院,诊断为胃癌!
小孙痛哭:年年体检,天天锻炼,为什么胃癌还是找上门?
医生解释,运动的确有很多种好处,可以增强人的免疫力。体检更是疾病筛查的有效手段,但是早期癌症根本没有明显症状,常规体检根本筛查不出来。医生分析:细胞的癌变是一个缓慢的过程,长期的应酬,以及精神压力大,熬夜,基因遗传以及环境等因素,都会导致体内的毒素沉淀,癌症伺机寻找突破口,爆发出来!
医生提醒:要想筛查胃癌,需要做针对性的检查!
1.大便检查
如果多次大便检查隐血持续阳性,应怀疑胃肠道肿瘤的可能,进行进一步检查。
2.X线检查
怀疑有肠梗阻时,需要拍摄腹部X片来确定。口服钡剂后进行上消化道的摄片,对胃癌的诊断很有帮助。
3.胃镜检查
胃镜是普查胃癌最可靠的方法,对于胃癌的早期发现,国际通行的是胃镜检查。
预防癌症,除过积极的进行防癌筛查外,日常饮食习惯和生活习惯也起着至关重要的作用。
一.远离致癌食物
长期的不洁饮食,如吃腐败发霉的食物,剩饭剩菜。以及喜食烧烤,火锅,麻辣烫等重口味食物。或者是腌制食物等,都是很容易致癌的。所以日常生活中应该尽量避免。
二.注意养胃
我们的胃其实是非常脆弱的。饮食刺激都会导致胃粘膜受损,如果长期不注意,就很容易发生癌变,所以平时可以多吃一些养胃的食物,如小米粥,南瓜,以及面条等都是不错的选择。
还有一种养胃效果非常好的蔬菜,恰玛古。它产自新疆,其中富含有机活性碱,古书《大医典》中这样记载:恰玛古,无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。常吃可以养胃暖胃,修复胃粘膜,对于慢性胃病,胃溃疡等有不错的效果。
现代医学证明,恰玛古对杀死幽门螺杆菌还有一定的效果。
中科院研究表明
:恰玛古含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。但是恰玛古产自遥远的新疆,内地人难以食用的到。将其打成干粉,可以很好的解决这个难题,但是干粉口感特殊,一般人难以接受,所以加入了养胃的猴头菇等食材制成恰玛古早餐粉,每天早上喝一杯,对预防胃癌很有好处!
三.三餐定时定量
过度饥饿,胃酸增多会损害胃黏膜,导致胃糜烂甚至胃溃疡;暴饮暴食,会加重胃负担,出现消化不良。长期还会破坏胃黏膜,导致一系列肠胃疾病。现代科学已经证实,吃到七分饱既可以保证营养摄入,还能控制体重。
四.积极锻炼
积极锻炼不仅能增强体质,增强胃动力。还能提高人的免疫力,对预防癌症有不错的效果。
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