来自江西某地的小孙，年仅36岁就开了一家贸易公司，而且做得顺风顺水。可以说是妥妥的人生赢家。越是事业有成的人越是重视自己的健康，小孙每天都会在家积极锻炼，他坚信锻炼可以让自己变得更有活力，变得更加健康！当然，每年的体检也是从不会含糊。

今年年初，小孙经常觉得食欲不振，经常看见饭，还会直犯恶心。小孙觉得可能是老胃病又犯了，并没有在意。只是自行吃了点胃药。没想到后面不仅食欲不振，而且经常人没精神，经常犯困走神，直至晕倒后被送往医院，诊断为胃癌！

小孙痛哭：年年体检，天天锻炼，为什么胃癌还是找上门？

医生解释，运动的确有很多种好处，可以增强人的免疫力。体检更是疾病筛查的有效手段，但是早期癌症根本没有明显症状，常规体检根本筛查不出来。医生分析：细胞的癌变是一个缓慢的过程，长期的应酬，以及精神压力大，熬夜，基因遗传以及环境等因素，都会导致体内的毒素沉淀，癌症伺机寻找突破口，爆发出来！

医生提醒：要想筛查胃癌，需要做针对性的检查!

1.大便检查

如果多次大便检查隐血持续阳性，应怀疑胃肠道肿瘤的可能，进行进一步检查。

2.X线检查

怀疑有肠梗阻时，需要拍摄腹部X片来确定。口服钡剂后进行上消化道的摄片，对胃癌的诊断很有帮助。

3.胃镜检查

胃镜是普查胃癌最可靠的方法，对于胃癌的早期发现，国际通行的是胃镜检查。

预防癌症，除过积极的进行防癌筛查外，日常饮食习惯和生活习惯也起着至关重要的作用。

一．远离致癌食物

长期的不洁饮食，如吃腐败发霉的食物，剩饭剩菜。以及喜食烧烤，火锅，麻辣烫等重口味食物。或者是腌制食物等，都是很容易致癌的。所以日常生活中应该尽量避免。

二．注意养胃

我们的胃其实是非常脆弱的。饮食刺激都会导致胃粘膜受损，如果长期不注意，就很容易发生癌变，所以平时可以多吃一些养胃的食物，如小米粥，南瓜，以及面条等都是不错的选择。

还有一种养胃效果非常好的蔬菜，恰玛古。它产自新疆，其中富含有机活性碱，古书《大医典》中这样记载：恰玛古，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。常吃可以养胃暖胃，修复胃粘膜，对于慢性胃病，胃溃疡等有不错的效果。

现代医学证明，恰玛古对杀死幽门螺杆菌还有一定的效果。

中科院研究表明

：恰玛古含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。但是恰玛古产自遥远的新疆，内地人难以食用的到。将其打成干粉，可以很好的解决这个难题，但是干粉口感特殊，一般人难以接受，所以加入了养胃的猴头菇等食材制成恰玛古早餐粉，每天早上喝一杯，对预防胃癌很有好处！

三．三餐定时定量

过度饥饿，胃酸增多会损害胃黏膜，导致胃糜烂甚至胃溃疡；暴饮暴食，会加重胃负担，出现消化不良。长期还会破坏胃黏膜，导致一系列肠胃疾病。现代科学已经证实，吃到七分饱既可以保证营养摄入，还能控制体重。

四．积极锻炼

积极锻炼不仅能增强体质，增强胃动力。还能提高人的免疫力，对预防癌症有不错的效果。