葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血，还能帮你补充缺失的雌激素，帮你补足气血，有美容养颜，延缓衰老的作用哦！
黑糖水是最常见又实用的养生饮品，女生来月经的时候喝，不仅能缓解痛经，还能使月经来的更顺畅，它能补气养血，有很好的抗衰老作用哦！
黑芝麻核桃粉不仅美味还营养丰富，它含有丰富的维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，每天喝一杯能帮你延缓衰老！
常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，它能让皮肤光滑细嫩有弹性，长期食用气血双补，而且对女生痛经也有良好的效果，是延缓衰老的佳品！
红枣中的维生素C含量非常丰富，有“天然维生素丸”的美称，它有非常好的补血作用，女人每天吃三颗枣，有美容养颜、延缓衰老的功效！
刺梨是一种纯天然滋补佳品，含多种微量元素，可促进体内新陈代谢，它所含的超氧化歧化酶成分，具有非常的好抗衰老作用，月经过后，吃点刺梨能帮助排出卵巢毒素废物！
昆仑雪菊是一种纯天然植物，极其名贵，它能补充人体所需的多种营养，它有着神奇的天然淡斑祛痘功效，对美白肌肤，延缓衰老也有很好的效果！
辣木籽是纯天然绿色食品，它富含的维生素A、维生素C可消除人体过多的自由基，能维持皮肤细嫩，是抗氧化抗衰老的佳品！
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