女人的健康，就其生理特征来说，就直接的就是妇科没有炎症、乳房健康等。这些疾患往往会让女性身上异味重，小腹疼痛、面色苍白等。由于疾患的困扰，长此以往，就会引起面部色斑、脏器病变，附件炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，这些病症很常见，但是要是我们在平时的生活和饮食中稍加控制，就会避免这些病痛。常吃4种食物的女人，很容易得妇科炎症，希望你再馋也要忍住！

易引起妇科炎症的食物

1、腌制食物

腌制食物中，使用的调味品及食盐较为多，在严重过程中，会损失维生素C及其他微量元素，虽然口感好，但营养却大打折扣。女人食用腌制品较多的话，是引发妇科炎症的诱因之一，维生素C的破坏，会使炎症增加，所以在日常的生活中，尽量以新鲜事物为主，一些老旧传统食材不合理的，应该尽量少的食用。

2、辛辣食物

辛辣食物在平时可以适当食用，可是，在经期就要拒绝了，即使再喜欢吃也好忍一忍。辛辣食物会使血液循环加速，引起月经量多和月经不调。严重的还会月月痛经，这是女性朋友很郁闷的一件事。

3、甜食

甜食会使人发胖，过多的热量摄取，使白带的分泌增加，为病菌的生长提供了环境，更容易引起妇科炎症。

4、激素类食物

激素类食物包括很多，在天然的食物中，本身就属于植物雌激素的食物，如甲鱼、蜂皇浆、雪蛤等，患有子宫肌瘤的女性，因本身雌激素水平高，再食用蜂皇浆之类的含高雌激素的食物，就会加重肌瘤生长的速度，患有炎症的女性，也会拖延病程。

以上4种食物，在经期和患有妇科炎症的时候，尽量不要食用，虽然是小小的一个举动，带来的结果是不一样的。那么，我们在患病期间，有哪些食物可以起到辅助治疗和食补的功效呢？

1、蒲公英根

蒲公英虽然是野菜，但是却是有名的中药材，味苦性凉，有着很强的清热解毒、消炎杀菌、清肝明目的功效。蒲公英根用它来泡茶喝，可以有效预防和治疗妇科炎症。也可以凉拌食用，同样效果很好。蒲公英最适宜在夏天食用。

2、鱼腥草

鱼腥草被称为“天然的抗素”，能够清热、消炎、杀菌、抗病毒。治妇女外阴瘙痒，肛痈，可用鱼腥草适量，煎汤熏洗。在日常生活中，女性常吃鱼腥草能很好的抑制和治疗妇科炎症。煮水熏洗效果很好。