又到了闷热的夏天，这是一个吃西瓜的季节，这时候吃上一块冰镇西瓜，既解了渴又消暑，是多么惬意的事情啊。

不过，医生提醒，小朋友们不可多吃冰镇西瓜。七月初这段时间，因为食用冰镇西瓜引起

腹部不适

、

腹泻

而到

湖南省第二人民医院消化内科

就诊的患儿明显多了起来。

（网络图，仅供参考）

“这些小朋友最主要的症状就是腹痛、腹泻，有吃冰镇西瓜的病史。”

消化内科专家耿颖副主任医师

介绍，“很多小孩家长认为冰镇西瓜好吃又解渴消暑，小孩子想吃的时候没注意控制数量，结果由于小孩机体的调节能力偏差，造成肠胃功能的紊乱，引起

急性胃肠炎

，主要表现为腹痛、腹泻。”

医生提醒大家，把切开的西瓜储存在冰箱里反而容易

滋生细菌

，小孩食用后肠胃容易被

细菌感染

，因而家长应让小孩食用

新鲜

的西瓜。如果是切开储存的西瓜，食用时一定要把

表层切掉

再食用，其他储存在冰箱的水果再次食用时也要重新再洗一遍才能吃。

（网络图，仅供参考）

西瓜属于

生冷水果

，吃多了容易伤脾胃。一次吃西瓜过多，西瓜中的大量水分会

冲淡胃液

，引起

消化不良

及胃

肠道抵抗力下降

。

那么哪些人不宜吃西瓜呢？

一、身体不适者，例如感冒初期、脾胃虚寒、患有糖尿病等。

感冒初期的患者不适宜吃西瓜：无论是

风寒感冒

还是

风热感冒

，感冒初期时都不宜吃西瓜。西瓜有

清里热功能

，吃了会加重病情。

脾胃虚寒的人群不宜多吃西瓜：西瓜

性属寒

，吃多了容易

伤脾胃

，导致肚子痛、腹泻，因此，脾胃虚寒的人群吃西瓜一定要注意。

而糖尿病患者吃西瓜，会使

血糖急剧升高

，不仅会加重病情，还会诱发

酮症酸中毒

。

（网络图，仅供参考）

二、体质虚弱者，例如孕产妇、老年人与小孩。

孕妇和产妇都要少吃西瓜：西瓜含大量

糖分

，孕妇摄入了过量的糖分，会使血液中的糖分浓度升高，非常不利于胎儿和自己的身体健康。

另外西瓜还有

利尿功能

，可使

羊水减少

，羊水量少的孕妇更不能吃西瓜；而产妇体质虚弱，特别是月子期间，西瓜性属寒，吃西瓜会损伤产妇脾胃，不利于产后康复。

老人与小孩要少吃西瓜：老年人的脾胃功能和心肾功能均已经有所减弱，而小孩子的器官功能并未发育成熟，老年人与小孩多吃西瓜容易加重胃肠负担，导致肚子痛、腹泻，所以，都不宜吃太多西瓜。

（编辑Max）

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 放射科 罗文明

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