猴头菇我们大家都不会陌生，我们通常是用来煲汤食用的，具有很丰富的营养，是非常健康的养胃食材，胃部不好的人要多吃猴头菇。
中医认为，山药味甘、性平，具有健脾益胃，补肺固肾等作用。有利于肠胃消化吸收功能，适宜于慢性胃炎、肠炎，糖尿病及病后虚弱者。
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。
丁香叶泡出来的茶香有令人愉快的强烈芳香气，服用丁香茶养胃，会是调理脾胃的最佳帮手，常常喝的时候是可以很好的起到护胃，让你更健康。
蜂蜜营养价值相当的高，经常食用可以增强肠胃蠕动，加快消化，提高免疫力，对脾胃虚弱有辅助疗效，食欲不振也特别建议，体弱患者也可以经常饮用。
红枣具有很好的补血益气功效，生活中常吃对健康很有好处，坚持一天一杯喝下去，帮助滋补胃部，养生更缓解胃病。
无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，可帮助抗衰老。营养十分丰富，含有大量的氨基酸具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。
红豆、薏米都是排毒圣品，薏米可以健脾益胃，久服轻身益气。红豆也有健脾胃的功效，这款代餐粉，方便食用，适合上班族食用.
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