猴头菇可是美味佳肴，平时可以用来煲汤或者炒菜，它有抗癌的作用，对乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用，如果有乳腺增生的女性可以多吃点猴头菇！

乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，对女性的健康影响很大，所以一定要做好预防，黑蒜有很好的抗菌消炎作用，它能预防乳腺炎，还有极强的抗癌功效，所以多吃点黑蒜对身体有益处！

黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，它含有多种人体必需氨基酸，有生津通乳、软化结节的作用，经常吃还能加速人体的代谢功能，促进乳腺炎恢复！

蒲公英全身都是宝，它的根部也是可以服用的，蒲公英具有清热解毒，消肿散结的作用，经常喝能缓解乳腺增生，有利于乳腺炎的康复！

桑葚很多人都爱吃，它是一种营养价值很高的水果，可以用它来泡酒，女人常吃桑葚能延缓衰老，并且还有利于乳腺增生疾病的恢复！

红薯大家很常见，可以用它来做红薯粥或者烤着吃，它营养丰富，其中含有的去氢表雄酮，是一种很好的抗癌物质，能够有效的预防乳腺增生癌变！

柿饼味道软糯香甜，清爽可口，特别的好吃，柿饼含有的微量元素丰富，有行气通络、化淤散结的作用，常食对乳腺增生人群非常有好处，还能提高人体免疫力！

女人有乳腺增生平时就要吃的清淡一些，而无花果甘甜如蜜，营养丰富，可以当做零食来吃，并且它对乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果，多吃点对身体益处多哦！