失眠有许多病因，分为多种证型，但归根结底在于;有病失眠，心神失养、神不安则不寐，具体表现在无法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠不足，睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差睡眠障碍等，从而引起身体的疲劳感,心里不平安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它与人的精神状态息息相关。因此正确调理改善身体显得尤为重要。

人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力和体力劳动的能力，具有抗疲劳的作用。人参可以加强大脑皮层的兴奋过程，同时作用于抑制过程，故使抑制趋于集中，使分化加速且更完全。人参可调节神经功能，使紧张造成紊乱的神经过程得以恢复。人参皂甙 Rb 类有中枢镇静作用，Rb1、Rb2、Rc 混合皂甙具有安定作用；Rg 类有中枢兴奋作用。人参皂甙对中枢的影响为小剂量兴奋，大剂量抑制。有报告指出，人参粗制中性皂甙既有镇静安定作用，亦有镇痛、肌松和降温作用。 人参能有效缓解失眠，治疗失眠改善人的精神状态，恢复身体健康；食用人参治疗失眠有一点禁忌，那就是失眠时期不能有明显的感冒现象，如果有外感服用人参，将会加重病情，因此食用人参养心安神药有正确的调理方法。