炎炎夏日，约上三五好友，喝下几杯冰啤，再来一场畅快淋漓的游泳，是一些都市帅哥习惯的休闲方式。

殊不知，饮酒后游泳存在相对大的安全隐患，甚至导致死亡等意外事件的发生。专家提醒，饮酒后切忌游泳！

（网络图，仅供参考）

那么饮酒后游泳人体会发生哪些变化，从而会导致意外发生呢？

一、抑制中枢神经

饮酒后游泳随着时间推移，首先由于酒精对大脑的抑制作用出现嗜睡，警觉性下降，视物模糊，对危险的判断能力下降，大脑不能迅速地规避水下的风险。

再加之酒精引起的运动障碍，表现为大脑指挥失灵，四肢协调运动下降，无力，身体无法像平常一样进行正确的游泳姿势，容易沉入水底或呛水。

二、窒息或吸入性肺炎

饮酒，尤其是大量饮酒可抑制呼吸中枢，导致呼吸困难甚至呼吸麻痹。呼吸系统不能自如控制后，本该用嘴呼吸却用鼻子呼吸，一旦水通过鼻孔进入肺泡，轻则出现吸入性肺炎，重则使人窒息，出现生命危险。

（网络图，仅供参考）

三、心脑血管意外

游泳需要消耗大量的能量，对心脏功能要求高；而酒精一方面本身可以加快心率，加重心脏负担。

另一方面饮酒后身体的毛孔也会迅速扩张，血液“沸腾”，浑身都在向外散发热量，这时候如果突然遇到冷水，毛孔就会立即紧缩起来，使里面的热量急速消耗，增加心脏和脑血管的负担，会诱发脑溢血、心肌梗塞及心功能衰竭。

（网络图，仅供参考）

四、低血糖反应

酒精在代谢过程中，需要消耗主要由体内的葡萄糖和脂肪提供的能量，游泳还会消耗糖原，这样的双重作用会使体内糖原消耗过量，造成低血糖；加之饮酒者在饮酒后往往进食较少，能量供应不足，更容易出现疲乏无力、冷汗等低血糖反应。

（编辑Max）

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 酒瘾网瘾科 周旭辉

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