小暑已过,三伏天就快来了,一年之中最炎热的时候,今天小编就来说说,月经不调的女性,如何在这个季节里调理身体。忆女性月经不调,主要表现月经量少,经期不准,颜色发黑,女性长期月经不调, 就会导致卵巢早衰,内分泌紊乱,女性脸上出现色斑、皮肤松弛!因此一定不要大意了。特别是饮食方法,所谓病从口入,那么有些食物也是可以帮助女性调理月经。
女性月经不调,三伏天里多吃丝瓜,调经养颜,还有会很多惊喜的改变!
三伏天也是排毒最好的时机,月经不调的女性,可以多吃丝瓜。丝瓜是属于夏季的蔬菜,现在有大棚种植,无论哪个季节,我们都可以吃到新鲜的丝瓜了。丝瓜对月经不调的女性有以下几个好处:
1、治疗痛经
干丝瓜,用水煎服,有治疗痛经的功效。
2、丝瓜子治疗月经不调
把新鲜的丝瓜子焙干,然后煎水,待温后,加适量红糖跟黄温服用。
3、丝瓜络可舒缓乳房肿痛
女性乳腺增生时,可用丝瓜络煲水服用,通乳腺,可缓解肿痛。
4、可治疗子宫出血
把丝瓜络用火烧后,剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。
除此之外,女性夏天多吃丝瓜,还有更多的惊喜,丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,就是滑滑的那种液体,能帮助女性朋友美容去皱,而且丝瓜中的维生素C跟维生素B含量都很高,可以起到美白皮肤的作用,把丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜做面膜,也能起到润肤防皱的功效。
丝瓜中医上说,属寒性,对于大便干燥的老年人来说,也有很好的通便效果,但是,体内寒气很重的女性朋友最好少吃。
留言与评论(共有 0 条评论) |