同事小费反复发烧不退，我陪她去医院检查最后确诊为红斑狼疮。

医生告诉我们红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织病。一般多发于15-40岁女性身上。

引发红斑狼疮的病因有

感染、环境、内分泌、遗传等因素有关

红斑狼疮早期症状有

1.关节疼痛，如手关节、膝关节等外疼痛，同时伴有晨僵，踝关节肌肉酸痛

2.经常出现口腔溃疡、水疱、皮肤萎缩、色素沉着

3.有脱发现象

4.面部出现红斑或蝶形红斑，急性期有水肿，色鲜红，略有毛细血管扩张和鳞片状脱屑

5.持续发热或有高热，没有任何症状，吃些消炎药也不退烧，全身不适乏力，体重减轻等

平日我们应怎样预防红斑狼疮

2.适当参加户外运动，增强自身的免疫能力，避免工作、学习、过度劳累，注意劳逸结合

3.平日避免用些刺激性的外用药物以及一些外来的刺激因素

4.平日应要及时补充营养物质，尤其要适量多吃些含维生素C与维生素B的食物，少食高脂肪、高胆固醇的食物

下面给大家推荐5种含维生素C、维生素B的食物

1.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，被称为“维C之王”。常吃猕猴桃，能缓解身体因缺乏维生素C，导致的牙龈出血。同时猕猴桃还能改善皮肤，预防衰老，提高人体的免疫能力。

猕猴桃中含有丰富维生素的活性成分，能增强机体的抗病能力，消除自由基。

2.黄瓜

黄瓜中含有蛋白质、糖类、维生素C、维生素B、尼克酸、铁、磷、钙等营养成分。

黄瓜中含有的维生素C，具有提高人体免疫功能的作用。能够起到抗肿瘤的作用。

黄瓜中含有的维生素B，有利于改善大脑和神经系统功能，安神定志，有利于促进睡眠。

3.西红柿

西红柿中含有纤维素，有利促进胃肠蠕动、促进排毒。同时纤维素还有利降低血清中的胆固醇，能起到降血脂的作用。

西红柿中维生素C的含量很高，能够减缓皮肤衰老，有抑制各种斑点形成的作用。

西红柿中含有的番茄红素，可以增强机体的免疫能力，有效抑制致癌物及肿瘤的产生。

4.香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾等营养成分。

香蕉中含有的维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。

香蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有利排毒，对癌症有很好的预防作用。

5.苹果

苹果中维生素C的含量很高，具有抗氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，同时维生素C，还能营养肌肤、改善肤色，特别适合女性食用。

苹果中含有多种维生素，能增强人体的免疫能力，对预防感冒和解毒有很好的作用。

苹果中含有的维生素B和维生素E，对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别有利，还能美白皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。