胃癌是一种常见的疾病，更多的原因是由于饮食不当造成的，所以多注意饮食习惯相当重要，就像以下这4种食物和习惯，马上停止，致胃癌的几率太大了，快点告诉父母吧，养生之道多注意休息，饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，加强运动和健身，一些不安全，不健康的食物要禁止食用。

宵夜烧烤加啤酒

夏天到了烧烤和啤酒，再加上海鲜是经常吃的，而且还是很多人的最爱，但是你知道吗，夜间的身体代谢能力下降，而且食物消化至少要2-3个小时，一般晚上吃完饭就是要休息的，整夜的食物在体内消化太慢，容易产生毒物，再加上大量饮酒，更能加强肠胃负担，甚至引起胰腺炎，烧烤食物还有致癌的风险。

每天腌菜不离口

很多人喜欢吃爽口的咸菜，几乎每天都在吃，但是你知道吗，腌菜含有大量的亚硝酸盐，尤其是未腌透的咸菜亚硝酸盐的含量会更高，这是一种二级致癌物，不宜多吃，很多父母喜欢吃，所以必须要提醒。

晚上吃熏制和油煎食物

熏制食物和油煎食物都含有大量的致癌物苯并芘和环芳烃，尤其是重复用的食用油致癌物会更强，特别是晚上更不能吃，晚上的消化功能下降，而且熏制和油煎食物不易消化，容易加重肠胃负担，多吃有致癌的可能，尤其是胃癌。

那么有哪些食物可以预防胃癌呢？

香菜

香菜有人不爱吃真是太可惜了，香菜具有和胃调中的功效，香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对人的消化功能有非常强大的好处，而且吃香菜还具有降三高，促进血液循环的作用。

板栗

板栗是一常吃的坚果，很多人知道吃板栗可以补肾，还可以益气健脾，厚补胃肠，对预防胃癌有帮助。

猴头菇

猴头菇也是菌类食物，猴头菇有一个强大的功效就是保护胃黏膜的作用，对胃溃疡、胃胀都有很好的效果，可以轻松预防胃癌。

小米

常喝小米粥可以养胃和胃，而且还有助于消化，对预防胃癌有一定的帮助。