女人过了38岁,多吃这样的食物,美容养颜,肌肤细嫩显年轻

女性在18岁时脸上胶原蛋白满满,皮肤细嫩光滑,一到38岁脸上胶原蛋白还没18岁的一半,衰老一天比一天明显。桃胶中富含高蛋白质,可以美容养颜、抵抗皱纹。还含有大量胶原蛋白,是女性的天然滋补佳品,具有很好的美容养颜效果。

皂角米含有丰富的植物胶原蛋白,是珍贵的天然绿色滋补食物。皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。女人要想看起来轻,就要好好保养自已的卵巢,可搭配银耳桃胶雪燕炖煮哦

黑枸杞可以说是天然的补品,对女性来说是天然的化妆品,可以美白肌肤,抗氧化,延缓衰老,对男性也是很好的补品。黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。被誉为“口服的皮肤化妆品”哦。

无湿无毒,一身轻松哦,天然五谷,美女必备,早晚代餐,药食同源,均衡营养。每天一点坚持,就是要你美美哒。红豆薏米粉入口细腻易融,无结晶颗粒感,甜而不腻,含化后几乎无渣充满香甜的红豆薏米气味哦。

百合不仅可以镇 咳祛痰、滋阴润肺,而且还可以美容养颜哦。一直以来,百合的青睐者不少,百合不仅仅是一种美味的食物,而且还是一味不可多得的良药,女人多吃它会加快皮肤的细胞新陈代谢,可以起到美容养颜的作用。

雪燕含有多种珍贵营养,具有补水保湿,减脂润肠,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性哦。雪燕营养价值十分的丰富,很适合爱美女士食用哦。

常吃阿胶对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性。长期食用气血双补,对女生的痛经也有一定的缓解。

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