黑糖姜茶有散瘀活血、暖宫驱寒的作用，女人月经期间喝黑糖水能帮你排出污血，补气血调节内分泌，延缓衰老哦~
经常吃阿胶糕对男女都有非常好的美容效果，还有能使头发乌黑、皮肤光泽有弹性、减少皱纹，而且补血的效果也是非常好的，常吃还能延缓衰老哦~
很多人买零食时候会买点无花果干，无聊的时候嚼嚼也挺好的，它其中的抗氧化成分能延缓细胞衰老，抑制色素沉淀，达到美容养颜的功效哦~
银耳做成汤是一种天然健康的滋补品，银耳中含有丰富的天然植物性胶质，长期吃有润肤祛斑、延缓衰老的作用呢~
红枣中维生素的含量特别高，有“天然维生素丸”的美誉，每天吃三颗枣，能让皮肤越来越好，还能延缓衰老哦~
黑芝麻核桃粉有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质和各种微量元素，经常吃不仅可以美容养颜，而且还能延缓衰老，让你气色越来越好哦~
百合干其实在生活中经常被用到，它对于我们的身体也是有着很好的作用的，有的人经常会拿百合干泡水喝，因为它有美容养颜，延缓衰老的作用~
很多人都很喜欢喝红豆薏米粥，因为它不仅祛湿，还能美容养颜，而红豆薏米粉吃起来会更方便哦，常吃可以保持皮肤光泽细腻，帮你延缓衰老呦~
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