根据世界卫生组织的统计，全球每年近140万人死于肝炎，我国的感染率曾经一度达到10%，即每10个人中就有1个人感染。“肝炎-肝硬化-肝癌”，是众所周知的肝癌三部曲，肝炎不控制不调养，肝脏受损就会加速受损，肝癌也会不清自来。

肝炎患者要注意：手上出现4大信号，肝炎有转肝癌迹象，必须要养肝了

1、大小鱼际充血发红

肝炎患者如发现自己的双手，在大小鱼际出出现一块红一块白，或是红色斑点，但用手按压后会变成苍白色，手松开后会马上恢复，这种现象，医学界称为“肝掌”，说明肝脏的代谢功能出现了问题，肝炎病情加重的信号。

2、手背长蜘蛛痣

手背上常常出现一些形态像蜘蛛一样的东西，颜色鲜红，用笔尖、大头针或细棒一端压迫它的中心点，可以使其向周围散开逐渐消失，这就是蜘蛛痣。在一定程度上可作为肝炎转肝硬化的标志。

3、指甲凹凸不平，暗淡无光

如果发现你的指甲，出现了凹凸不平的竖纹，指甲暗淡无光，而且很容易折断，同时指甲旁边的皮肤变得干燥、粗糙，这说明肝功能异常了，如果指甲中间出现黑色的竖条纹，说明你很可能是患上肝炎了。

4、手背青筋清晰可见

手背青筋清晰可见，突起来，看着好像是要随时爆掉一样，这说明肝气郁结，肝气堵塞不通畅了，需要给肝脏疏肝解郁，疏通肝气。

一旦发现以上迹象，肝炎患者就要及时去医院做全面检查，其中甲胎蛋白检测时必不可少的，检查甲胎蛋白升高，就要高度警惕肝炎病情恶化。除了必要的药物治疗外，肝炎患者进行自我调养也是十分有必要的。

肝炎如何自我调养控制病情恶化，在家喝1种水，杀病毒防御肝癌

不管是什么疾病，都不离开患者的自我调养，尤其是日常饮食调养法。那么肝炎患者在日常饮食上该怎么调养呢？老中医说：肝炎患者在家可以经常喝1种水，减缓肝脏受损，杀病毒防御肝癌。

这种水指的就是，由葛根、枸杞、荞麦米、大豆共同熬煮的的一种中药汤水——葛根枸杞发酵液。

葛根枸杞发酵液，其配方出自《食疗本草》“葛根、枸杞3钱，煎水饮，补肝血解肝毒。”

坚持饮用，可以通过增强肝脏的自我修复力来抵御肝炎病毒入侵，从而增加肝脏的排毒能力与肝细胞的新生力，控制肝炎病情恶化，预防肝癌。

药用食物现代药理作用解析

葛根，内含肝脏所需的多种营养素与矿物质，不仅可以提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能；而且可以促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

枸杞，是传统的养肝补肝血食品，现代药理发现，其富含的枸杞多糖及甜菜碱可以促进肝细胞新生，抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化。