爱吃野菜的注意了, 有促进造血功能、防癌抗癌 ,多吃不亏

现在很多农村里的人生活条件都逐渐好起来了,已经没有什么人愿意到外面去挖野菜了,至于现在的90后,认为在外面吃快餐都比吃野菜要好。而70后和80后的人,小时候都吃过很多野菜了。看看下面的几种你认识吗?

多年生草本,高30-60cm。具有清热定惊,止血之功效。常用于感冒发热,热病惊厥,外伤出血。

松伞菌的营养以及养生价值很高,吃它可防癌抗癌,功效似松茸。它能够增强人体免疫力,增强人体的自身免疫功能,阻挠干扰病毒生长。促进造血功能,通过改善化疗对骨髓造血功能的抑制,同时对瘤细胞具有抑制作用。

到了春天的时候,我们这里的小市集上就有老人从郊外采摘新鲜嫩的枸杞叶子,在市集上卖,据说有清肝明目的作用,吃了对身体有好处,是健康的野菜哦。

读完这篇文章以后,我们了解了野菜的营养价值是什么?我喜欢吃野菜,在涮锅的时候吃一点味道特别的鲜美,希望大家可以多吃一点野菜,补充身体所需要的营养物质。

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