四川人喜欢吃辣椒，不仅仅是排湿，辣椒的营养非常丰富，有对人体很多好处。这也是四川妹子皮肤比较好的原因，下面给大家介绍几个吃辣椒的好处：
1，营养丰富
辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等，其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素E 、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热，还有很多的食疗作用，辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，这时适当吃点辣椒，能让人食欲大振。
2，美容肌肤
辣椒含有丰富的维生素C，同时还能促进荷尔蒙分泌，因此对皮肤非常有益。许多人觉得吃辣椒会长痘，其实并不是辣椒的问题。如果本来是爱长痘的体质，吃完辣椒才会“火上浇油”。
3，降脂减肥
辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有减肥的作用。同时，因为辣椒含丰富的膳食纤维，所以降血脂的作用也很明显，并有一定的抗癌作用。
（图片来源网络）
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