阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，长期吃阿胶可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

野葛富含丰富的黄酮类物质，植物雌激素的含量不逊于大豆。野葛用于煲汤是最常见的补充雌激素方式。它同时还具有解表退热、升阳止泻的功能。更年期综合症、骨质疏松、卵巢衰老等，都可以用它来调理。

玫瑰花茶味道尝起来有苦也有甜。最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和通经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

蓝莓中的花青素还是很好的抗氧化剂，可以延缓身体衰老，对癌症和心脏病还有很好的抗氧化作用，男女老少适当吃点蓝莓，有益身体健康。

性平，味甘、淡、无毒。具有美容嫩肤、延年益寿之功效。用于妇女月经不调、治肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、大便秘结等病症。

冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还有减肥解毒作用。荷叶可以降血脂，对心脏有益。冬瓜荷叶茶是两者的结合，既能调理女性内在，又能使外在变得更美。

黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女性更有女人味。而且黑芝麻除了有刺激雌激素分泌的作用，还能瘦身减肥，让我们女性维持好身材。

黑蒜中富含SOD、多酚和维生素，并含有许多抗氧化成分，是纯天然的美容佳品。而且食用黑蒜还有很好的延缓衰老功效。