薄荷大家都知道的，一般我们在吃口香糖的时候会接触到薄荷，因为薄荷糖里面的薄荷成分是比较多的。薄荷清香的清新，可以提神。薄荷的味道是很好闻的，那么薄荷的功效和作用都有哪些呢？
缓解疼痛
研究发现，手术中向麻醉面罩喷洒薄荷精油可以降低麻醉药用量和术后镇痛药用量。美国威灵耶稣大学和德国头痛专家的研究都发现，薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。如果平时经常头疼的话，可以适量的喝一些薄荷茶来缓解疼痛，还能让头脑保持清醒，是很不错的止疼“药”。
缓解压力
现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。压力大是现在很多人都有的问题，平时可以喝一些薄荷茶来缓解压力，或者可以用薄荷叶来闻一下，可以缓解郁闷的情绪。
缓解眼痛
用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有“眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。平时加班会出现眼睛痛的问题，可以用薄荷叶敷眼睛来缓解眼睛的不适，对于视力的提高也是有很大的作用和效果的，平时也可以喝一些薄荷茶。
上述三种薄荷的作用对于我们来说是非常的有效的，平时头疼压力大以及眼睛痛都是非常常见的问题，所以平时家中备一些薄荷叶是非常的有必要的。每天下午喝一些薄荷茶来提提神对于身体是非常的健康的。
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