这5种天然碱性食物，女人每天吃一点，保养卵巢气色好。葛根里面包含异黄酮可以模拟雌激素，有助于调节女性体内雌激素的分泌和供给，并可以很好的保养卵巢。平时多吃这款葛根木瓜魔芋粉，有利于卵巢的健康。木瓜及葛根都是很好的丰胸食品，因此吃葛根木瓜魔芋粉还能丰胸，是让你丰满又健康营养粉。

菊花有较好的清热排毒的效果，长期喝菊花茶泡的水，可以使月经量恢复正常，并且有助于保持卵巢健康，防止卵巢癌。菊花茶对很多种细菌和病毒都有较好的控制效果。菊花茶有助于杀菌消炎，对多种疾病有防止功效。

薏米及红豆中包含丰富的蛋白质、铁含量和膳食纤维，有助于补充身体经期损耗，补益气血;经常吃红豆薏米粉能除湿排毒，使月经更顺畅，保养卵巢更健康。红豆薏米粉是种很健康的代餐粉，可以增进血液的新陈代谢还有利尿消肿的功效，有助于减轻体重、滋养肌肤并润肠通便。

红糖是一种很好的卵巢滋补品，有助于血液循环消除瘀血，增进子宫排泄物的排出。香甜可口，新鲜甘蔗汁味道，入口细腻，是女士的最好的保养品!对女性而言红糖是种较好的保养食品，在任何时候吃都很好，每天用一小块红糖泡水喝，益气养血，保养卵巢，好处多多。

多喝玫瑰花茶有助于促进血液循环，去除卵巢毒素，使卵巢更健康。玫瑰花包含丰富的维生素和单宁酸，对调理内分泌，抗衰老、改善血液循环等都有帮助。玫瑰花茶有较好的排毒美容效果，有助于滋润肌肤，显出好肤色，同时养颜润肤的效果也是极好的。