失眠，是困扰现代人的一大问题，漫漫长夜，别人都进入了香甜的梦想，只有你还在望着天花板数羊，那感觉真的让人特别崩溃，如果第二天工作任务不多，还能勉强应付过去，如果多，那只有强撑眼皮，奋力保持清醒的份了。
失眠的人，大多情绪焦虑，有着严重的抑郁倾向，因为大脑总是得不到休息，所以反应也会迟钝。
人如果总是处在一种睡不醒的状态，身体就会被压垮，表现在皮肤上，就是面部憔悴，黯淡无光，表现在行为上，就是容易出现失误，精力不集中，甚至导致事故发生。
生活中最常见的治失眠的方法主要有吃安眠药、针灸、推拿等，但这些都只是暂时性的缓解痛苦，而不能从更根本上解决问题，如果想要彻底摆脱失眠，还得靠山里的一种真菌—芝宁素。
气是人体运行的根本，长期失眠多梦，气血虚，熬夜伤肝，气血更虚，所以调理失眠，应以补气为主，气够了，失眠自然得到缓解。
芝宁素里的活性成分芝草多糖和芝草三萜，能够刺激松果腺体分泌褪黑素，对中枢神经系统起到镇定作用，调节免疫神经，从而促进机体睡眠。
睡眠是人体的一项生理活动，对身体有着非常重要的作用，良好的睡眠能促进大脑发育，增强体力和记忆力，改善皮肤活力与状态，所以患上了失眠，一定要认真积极的调理，只要方式得当，天天好梦便不再是梦想。
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