夏天别傻傻节食减肥!这6种碱性食物每天吃一点，甩掉大肚腩。体内湿气太重导致肚子很大，红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，食用红豆减肥可以让你的臀部和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
青汁含有更多的黄酮类物质，也含有足量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动、排出体内积聚已久的垃圾，让你身体更轻松。它能促进肠道毒素的排除，预防便秘，同时带有多种营养，美容又瘦身，悄悄减掉小肚腩。
每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快。冬瓜与荷叶两者结合，能够有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重。
身体中的油脂太多也是发胖的原因，平时吃太多油腻的东西，所以导致一身肥肉，葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，没有油脂，带来更多的是健康，饿了就可以冲调一杯，让它帮你赶走油脂。因为葛根木瓜魔芋本身不仅低脂低热，对于增强人体免疫力也有很好的功效哦!
竹笋含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，纤维素含量最高，是肥胖者减肥的佳品。笋干是很好的碱性食物，笋干的脂肪低，纤维素含量最高，不仅仅可以很好的减肥，还可以防止脂肪的吸收。
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