卫生组织曝光:多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了

1.西红柿 西红柿的营养价值非常的高,西红柿里有一种物质叫番茄红素,那是一种强抗氧化剂,它的抗癌效果很好,建议大家平时多吃点西红柿。

2.蘑菇 蘑菇本身不仅营养丰富,而且富含维生素D,多吃蘑菇能够增强人体对疾病的免疫力,有利于预防胃癌和食管癌等疾病。

3.山楂 山楂能除了能活血化瘀、开胃消食之外,同时还含有丰富的维生素C,老中医以为,山楂能活血化淤、,又能抑制癌细胞的进展。

4.甜杏仁 甜杏仁在药经中有“抗癌之果”之称,甜杏仁中的胡萝卜素的含量仅次于芒果,所以人们也将芒果称为抗癌之果,能对癌细胞起到很好的抵抗作用。

5.卷心菜 卷心菜,俗称茴子白,因为卷心菜中含有一种特殊的酯类物质,对预防各种癌症都能起到积极的功效,平时大家也多吃点卷心菜吧。

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