多吃樱桃，宝宝生出来皮肤会更加红润，樱桃还有预防湿疹的作用，并且对免疫力有提高作用，让宝宝体质更加强壮。
枸杞菊花茶是很好的去胎毒的茶饮，菊花可以清肝明目，枸杞是很好的补血食材，孕妇常喝还有利于补血养颜，增强身体的免疫力。
开心果含有丰富的油脂，对孕妇有很好的补益作用，吃了对胎儿健康的成长也有帮助，可以润肠通便，并且有助于机体排毒。
玉米须是很多人都会随手丢掉的东西，但对孕妇来说可是好东西。用来煮水喝，可以帮助胎儿去胎毒、防黄疸。
夏威夷果对孕妇和胎儿的好处是双向的，对孕妇自身具有调节血脂和美容养颜的作用，对胎儿则能益智、抗辐射。
板栗可以健身壮骨，有利于胎儿骨盆的发育成熟。孕妈妈平时经常吃，可以去黄疸，让胎儿的肤色更白嫩。
红枣是很好的补血食品，不仅能防治缺铁性贫血，还可以加强孕期营养，补血气，去胎毒，让宝宝更好的发育。
黑芝麻可以去湿除风，有众多的胶质和纤维素,能吸附孕妇肠道内的有害物质，去除胎毒，让宝宝在肚子里健康长大。
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