女人多吃这6种碱性食物,保养卵巢皮肤更细腻,散发十足女人味

莲子居住的“房子”叫莲房,又叫莲蓬壳对于久病、产后或老年体虚者,呵护女性的卵巢更是常用营养佳品。莲子的不仅清火养肾,而且善补五脏不足。经常喝莲子银耳羹还有去除色斑的妙用。

雪燕含有多种珍贵营养,具有提高人体免疫调节,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。对于女性来说是最好的滋补品。雪燕对女性的身体还有很好的保养效果,它可以帮助皮肤保湿、补充相应的胶原蛋白,让皮肤更好,并且还能帮助调内分泌让女性远离尴尬妇科疾病。

皂角米是珍贵的滋补品,常吃能滋阴养肤,延缓衰老,体内雌激素含量低的女人可以坚持吃,从而更好的补充雌激素。皂角米有非常高的养生作用,可以促进女性的卵巢排出毒素缓解月经不调。

桃胶是非常受女性欢迎的一种食物,口感Q弹爽滑,常吃具有清血降脂的作用,而且桃胶富含脂肪和蛋白质,还有抗皱嫩肤的功效。桃胶是桃树上自然分泌的天然产物,富含很多的植物胶原蛋白,可以让女性的卵巢更年轻。

百合干既可以做点心,又可做菜肴。百合除了有食用功能外,还有一定的药用价值,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。百合含糖量较高,具有一定量的蛋白质,常吃还可以增强食欲、辅助消化,对身体是具有一定的益处。

冬瓜荷叶茶是一款非常的减肥食用的茶饮,既不需要自己去刻意减肥,还能边喝边减肥,而且坚持喝还能一定程度调节自身内分泌,冬瓜荷叶茶具有美体瘦身,消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,让你轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。

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