有些人天生就抵抗力弱，常常感冒生病，尤其是夏天，天气炎热，室内常开空调，导致室内室外温差大，容易使身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的暂时缺血，让抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。老感冒的人，夏天常喝5种水，清热解暑，增强免疫力，健康少生病！
1、鱼腥草泡水
鱼腥草的味道很怪，有部分人接受不了，但是鱼腥草全身都是宝，可以清热解毒，消炎利尿，对流感病毒、肺炎、皮肤炎症都有抑制细菌达到消炎的功效，夏天湿热引起的尿路感染也有一定作用，人们常称鱼腥草为“天然抗生素”，常吃可以增强人体的免疫力。
2、蜂蜜水
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，可以提高人体免疫力，如果皮肤破损有伤口，可以涂上一些蜂蜜来减轻疼痛，防止感染，促进愈合。比如口腔溃疡，也可以在溃疡面上涂点蜂。达到消炎的效果。
3、生姜水
生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多，能抵抗衰老，提高人的免疫力。
4、木瓜汁
木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质，女性常吃木瓜，不仅可以减肥，还能保养胸部。
5、西洋参泡水
西洋参中含有各种维生素、人参皂甙、挥发油、氨基酸等，夏天常用西洋参泡水喝，能消炎，增强人体记忆力，改善心肌缺血，抑制血小板凝集，提高人体的免疫功能。
老感冒的人，夏天常喝以上5种水，清热解毒，增强免疫力，健康少生病！
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