夏季排毒祛湿方法，排毒能量房温灸祛湿又排毒，夏季许多人因为天气因素，引起食欲不振，胃口难开。这都是体内湿气太重所引起的。湿气会导致身体肥胖，湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。夏季怎么祛毒排湿，几个简单动作及一个排毒能量房能让你排毒祛湿更有效！

【肘窝拍打祛湿法】可以帮我们祛湿止痒，因肺主皮毛，而肘窝处为肺经循行经过，可以排解湿毒，雾霾天气的时候不少朋友可能会出现皮肤敏感、瘙痒的状况，此时可以尝试拍打拍打肘排排毒、散散瘀滞。

手法如下：我们可以端坐或者侧卧，一侧的上肢伸直，肘窝向上，用对侧的虚掌（手掌拱起之意）着力，两侧交替拍大各100-200次。如果有人可辅助拍打，那么两侧可以同时进行。

【膝窝拍打祛湿法】膝窝就是膝盖关节处窝点的位置，在膝窝处有一个重要的穴位——委中穴，此穴是膀胱穴的原穴，同时也是人体内一个重要的排毒祛湿的“出口”。

如果此处穴位出现堵塞等不良状况，那么也就相当于人体的排毒口被堵住了。因此，体内的湿毒、废气便不能被排出，在体内会产生淤积，从而导致多种不良疾病的产生。

因此，经常对膝窝进行拍打按摩是一个极好的排毒方式。一般一周进行一次便可以。

【腋窝拍打祛湿法】腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以应该经常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现。揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了，应常常去按揉可排毒去湿。

【排毒能量房祛湿排毒法】利用远红外线温灸疗法，能让身体出汗兼排毒。排毒能量房是阳光倍健生命扶阳健康养生是根据《黄帝内经》的经络养生理论，融古代中医养生智慧与现代高端科技（纯正的远红外生命光波）于一体，从根本上改善人的体质——增加阳气、温通经络、调畅气血、祛寒除湿、排毒祛邪、促进新陈代谢、提升人体自愈力，从而达到生命扶阳健康养生的目的。夏季排毒有方法，排毒能量房温灸出汗兼排毒！