这两天,湖北武汉广告策划人刘先生引发大家广泛关注,37岁的他被查出
胃癌晚期
,面对疾病的折磨,他乐观以对,面对生命,他由衷敬畏,他在朋友圈写下自己的劝诫,“
大家一定要关注健康,烟酒不碰,在家吃饭。
”
据报道,刘先生是一个要强的人,频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭,最拼的一次,他
连续工作了70个小时
。
他此前已患有
胆结石、胃溃疡
,却一直没太当回事。甚至,6月初,当他查出有
腹部积水
的时候,他依旧还在继续出差跑业务。
身体异常信号要警惕
湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科主任曾柏荣教授
表示:当一个人的身体出现异常警报时,一定要高度重视,及时去医院诊治,这些信号包括:
①身体任何部位如乳腺、颈部或腹部的
肿块
,尤其是逐渐增大的;
②身体任何部位如舌、颊、皮肤等处没有外伤发生的
溃疡
,特别是经久不愈的;
③
不正常的出血或分泌物
,如中年以上妇女出现不规则阴道流血或分泌物增多;
④进食时,胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺;
⑤久治不愈的
干咳、声音嘶哑或痰中带血
;
⑥长期消化不良,进行性食欲减退、消瘦,又未找出明确原因的;
⑦大便习惯改变或有便血;
⑧鼻堵、鼻血、单侧头痛或伴有复视时;
⑨黑痣的突然增大或有破溃、出血,或原有的毛发脱落;
⑩无痛性血尿。
当出现上述症状时,曾柏荣教授提醒要及时到正规医院进行相关检查,以免贻误治病良机。
如何有效预防癌症?
恶性肿瘤
目前已成为继心脑血管疾病之后的又一杀手,是人类健康的大敌。
如何有效预防癌症?
曾柏荣教授有以下建议:
(一)情绪:心态良好 心情舒畅
中医十分强调
情志致病
,
《素问•举痛论》
曰: “百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”,
七情过激
皆可使机体气机紊乱而引起疾病的发生、发展。
现代研究也表明,在恶性肿瘤的发生、发展过程中情绪因素占有重要的地位。
研究发现,癌症患者多自我克制、不善表露情感、情绪压抑而内蕴,表面上呈现为合作、顺从、容易忍耐,而内心却充满悲伤、愤怒和怨恨。
这种表面上和蔼、心底里被压抑的特征,被称之为
“C”型人格或“C”型行为
,目前虽不能证明C型人格可以致癌,但提示“C”型人格可能是会使癌症变坏的一种因素。
因此,保持良好的心情非常重要,人们应该对什么事都看得开,想得开,不跟自己过不去,不作茧自缚,这样才能使自己心情舒畅,减少患癌的几率。如果不幸患癌,更是要保持良好心态,以科学的态度积极地进行治疗。
(二)生活习惯:合理膳食 劳逸结合
良好的生活习惯中,
不吸烟
是非常重要的。烟草焦油中含有大量致癌物质,美国人的
肺癌
患者90%与吸烟有关。
吸烟不但与肺癌上升率有直接关系,而且对其它癌肿如
喉癌、食道癌、口腔癌等
发病率的上升也同样有关。
其次是
注意饮食卫生
,中国是肝癌的高发地区,肝癌的发生与乙型肝炎有密切联系。
要注意
不吃霉变食物
,霉变食物中的
黄曲霉素
也是导致我国肝癌发病三大危险因素之一。在日常膳食方面,还需注意少吃熏制、腌制食物。
良好的生活习惯还要
注意劳逸结合
,一定要注意不要使自己太累,如果感觉累了一定尽快休息恢复过来。
尤其是老年人需要
适当运动
,但一定要注意不要过量,过量运动以致劳累,会使身体的免疫力下降,而
免疫力下降是致癌的重要因素
。
预防:未病先防 既病防变
鉴于癌症的病因目前尚不十分清楚,诸如病毒说、遗传说、基因说、慢病演变说、精神因素、饮食因素、环境因素等,似乎均与肿瘤的发生有重要关系。
正因为病因不清,开展预防工作,降低癌症的发病率就是一个很重要的课题。中医学“
治未病
” 的许多预防方法至今仍然有一定的临床意义。
中医学认为“正气存内,邪不可干”,“邪气所凑,其气必虚” 。实践证明,中医中药丰富了临床防治肿瘤的方法,应用中药扶助正气,调节机体免疫机能,使正气足,也就是
使免疫功能正常,是中医预防癌症发生的重要手段
。
目前在防治癌症方面存在着误区。比如说为了防癌而不合理地运用滋补中药。“虚者补之”,这是中医补虚的原则,只有“虚症”才能“补之”。
癌症的预防也是这样,免疫功能低下的人、有“虚症”的人才能补,因此用保健品防癌首先要确定有否“
虚症
”。
比如说,气力充足,说话声音宏亮,走路稳健,尤其是没有疲劳感,就说明不存在“虚症”;相反,如果
有明显疲劳感,走路无力,语音低微,中气不足
,这才是“虚症”。
“虚症”已认定,在此基础上如果有
口干舌红
,往往是阴虚证的表现,而虚症加怕冷等往往是阳虚证表现。
要用滋补品一定分清阴虚还是阳虚,阴虚要用清凉滋阴法,阳虚要用温补法。如西洋参、枸杞子偏凉性,常用于阴虚口干的人;而冬虫夏草、鹿茸偏温性,多用于阳虚怕冷的人。
治疗:早期发现 必要检查
就目前的医疗水平而言,许多中晚期癌症治愈的确困难,但是如果早期发现并及时治疗,大多数早期癌症是可以治愈的。
而且发现和治疗的越早,存活率越高。特别是像胃癌、肠癌等消化道肿瘤,更是可以通过胃肠内镜、各种肿瘤标记物检查等,早期发现并进行彻底治疗,因此,癌症早期发现意义重大。
(编辑Anne。图片来源网络,仅供参考)
湖南医聊特约作者:湖南中医药大学第一附属医院 肿瘤科主任曾柏荣教授 陈双
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