高血脂被称为是人类健康的隐形杀手，而近几年高血脂的发病率逐渐增高，而且趋于年轻化，这无疑对大家带来很大的困扰。有哪些表现说明血脂高了？血脂高的人又该怎么办呢？

血脂高有何表现？血脂高，身体会有5个表现，这种粗粮是“吸脂王”，让血脂降一降

头晕

头晕是高脂血症常见的早期症状之一，尤其是中老年人，早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

黄色瘤

少数血脂异常的患者皮肤上或肌腱处出现黄色瘤（即胆固醇瘤）。黄色瘤因颜色黄而得名，黄色瘤常见于上、下内眼睑处或眼睑边缘形如结节或扁平状，可逐渐增多，增大。特别是家族遗传性高胆固醇血症患者，黄色瘤可遍布全身皮肤尤其是臀部、躯干伸侧皮肤及四肢肌腱处。

小腿常抽筋

腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的现象，这就要当心是不是高血脂的症状了。

耳褶

美国研究发现，高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。这是因为，耳垂是耳朵反应心脑供血不足的最敏感的部位，耳垂上出现皱纹，就反映出耳垂营养不良，血脂增高，心脑供血不足。

午后犯困

午餐后发困这种困倦往往是难以忍受的，我们必须睡上一会儿才可以。但是，往往在午睡之后，我们的头反而变得更加沉重、混沌、无精打采。和午餐的状态相反，高脂血症患者在晚餐之后的精神状态要好多了。

血脂高怎么办？这种粗粮是“吸脂王”，让血脂降一降

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