夏天是妇科炎症的高发期，相比其他的季节，妇科炎症的发病率要高出30%。原因有两个，第一是夏天天气炎热，细菌跟病菌非常活跃。第二是夏季女性出汗较多，下半身不透气，就容易导致潮湿，非常适合各种细菌生存与繁殖，而女性夏天来月经，更为细菌的繁殖提供了温床，加快细菌繁殖的速度。因此夏季女性要尤其注意预防妇科病，如何预防妇科病呢？

女性夏天来月经，少喝2种水，多吃4物，补血暖宫，远离妇科病！

女人夏天经期少喝2种水

1、少喝冰水

女性来月经时，喝冰水，会导致子宫收缩，不利于经血的排出，血液受寒则凝滞不前，淤堵在子宫内，经血跟垃圾不能及时排出，对子宫不利，还会造成各种妇科病。

2、少喝酒水

女人来月经时，因为受女性激素的影响，体内的分解酶会下降，代谢酒精的功能也就下降，这个时候喝酒，就会容易造成酒精不能及时分解，对肝脏不利，肝主管女性生殖系统，肝经是唯一绕过生殖系统的经脉，凡是生殖方面的病，包括妇科炎症，都跟肝有关。肝不好，容易有妇科病。

女人夏天来月经，多吃4物，补血暖宫，远离妇科病

1、多吃红枣

红枣有补益气血的功效，经期会失去一部分无用的血，常吃红枣，可以起到补血的功效，而气血充足的女性，不容易有妇科病。

2、多吃榴莲

榴莲属于热性的食物，在产地，是病人跟产妇用来调理身体的补品，含丰富的营养，有宫寒的女人，常吃，可以暖宫，改善宫寒的状况。

3、多吃红豆

红豆是呵护我们女性最好的食材，女人在来月经时，会失去一部分血，而红豆营养丰富，这个时候若能喝上一碗红豆粥，既能帮助女性补血，又能起到美容的功效，是女性经期必备的食物。

4、多喝红糖水

红糖也是女性最好的补益食材，性温，入脾经，有暖脾胃、暖宫、补血、活血、通淤的作用，女性经期喝点红糖水，可以温暖子宫，有助于淤血、毒素排出，让月经排得更顺畅。子宫的污血、垃圾排得干净，子宫健康，远离妇科病。

女性夏天来月经，少喝2种水，多吃4物，补血暖宫，远离妇科病！