睡眠质量不好，人的身体就很容易出现这样那样的问题，然而现在很多人都加入了失眠的行业，怎么治都不见效，其实很简单，只需洋葱即可，家家户户都有，简单方便，不妨试试。
枕边放洋葱或者生姜去失眠，这种方法是非常简单的，只需将洋葱或者生姜，洗净捣烂植入封闭小容器即可，睡前开盖闻一闻，即可轻松改善失眠状况，很简单的方法，一般半月就可以达到效果了，不妨试试。
洋葱也可以做成“助眠饮料”，将洋葱100克切片，浸泡在600毫升烧酒中，只需1周就可以了，在睡前半个小时到1小时之间，倒10ml的洋葱酒，搭配90ml牛奶，1枚鸡蛋，半个苹果切块一起榨汁后饮用，效果也是非常不错的。
图片来源网络
希望对大家有用，谢谢阅读，
今天小编就讲到这里，希望您可以通过小编的文章学习到一些知识，也希望可以帮助到您，再次鞠躬感谢。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
