在生活中，很多人对于酒精肝的这种疾病其实并不是十分的了解，所以即便在患有该疾病后不少患者也没有采取积极的治疗，最后才导致了病情的严重，那么我们该如何的去对这种疾病加以充分的认识呢，下面就让我们来说一下，酒精肝的三大前期症状都是什么

第一，发热

很多酒精肝的患者由于疾病的原因，都会出现身体会有发热的现象，然而这主要就是由于，患者的病情造成了其体内的体温调节功能失调所导致的，并且这种情况会随着病情的不断发展而发展。

第二，全身疲乏

通常来说，酒精肝的患者在早期时还会出现全身疲乏的状态，其实这就是由于患者在平常的生活中所缺乏一定的营养，而且再加上疾病的发生，最终就导致了出现全身疲乏的现象。

第三，食欲不振

对于酒精肝的这种疾病来说，它的发生与患者长期饮酒是不无关系的，而且酒精对胃部也形成了很大的刺激，因此这就会造成患者出现食欲不振的情况，如果不采取有效控制的话，这种情况就会越来越严重。

总之，酒精肝的这种疾病对人体造成伤害是有目共睹的，所以为了降低这种疾病的发生几率，我们在饮酒的情况下，就一定要做好预防的措施，首先在饮酒前我们最好要食用一些食物，这样不仅能够起到对酒精的分解，同时还能减少酒精对肝脏的刺激，比如葛根粉。

葛根在中药的药理上是绝对的提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。很多解酒药的主要成分都是这个。但这不是喝下去就立刻见效的，是一种慢性护理。

葛根在喝酒前饮用，可以在肠胃里形成保护膜；若在喝酒中饮用，可以加速酒精的分解、代谢，促进血液循环；若是酒后饮用，可以有效的缓解头痛、呕吐等不适症状，而对于酒醉不醒的人，用生葛根捣粉泡水饮后便愈。

另外在饮食时，我们还可以多食用一些大豆，花生，蔬菜等含有维生素以及高纤维的食物来稀释胃中的酒精，因此这都能起到预防酒精肝的作用。