我国是肝炎病毒感染大国，光是乙型肝炎病毒，中国的感染人数就高达1.2亿人，更别说还有甲肝和丙肝了！其实，感染了肝炎并不可怕，可怕的是如果不加以控制，肝炎恶化还不自知，后期发展成肝硬化、肝癌等病症，可就麻烦了！

那么，除了到医院进行相关的血液化验之外，日常生活中还有什么症状会暗示我们有肝炎病情在恶化呢？

感染科医生提醒，当身体出现以下情况，就该关注肝炎的病情状况了：

1.凌晨容易醒来

深夜23:00-凌晨1:00是肝脏排毒的时间，如果这个时间段经常无故醒来，或者难以入睡，就要警惕肝脏是否有病变。

2.肝区频繁疼痛

肝脏是个很“低调”的器官，一般不轻易让人觉察出疼痛感。而若是某个时期肝区部位频繁疼痛，那说明肝脏真的有点“难以支撑”了！

3.身体消瘦，肤色变黄

肝脏是排毒的器官，一旦肝脏功能出了问题，毒素就会滞留在体内难以排出去，表现出来的外在是肤色日益变黄，人也日益消瘦。

如果肝炎患者在一个时间段内突然出现这些症状，就该警惕肝炎是否有恶化的趋势了，若是仍然置之不理任其发展，后期演变为肝硬化甚至肝癌，那就真的是“无力回天”了！

防止肝炎恶化，保肝护肝，要常喝这一种水——葛根枸杞发酵液，养好肝脏，肝炎不变坏

对于养肝护肝的葛根枸杞发酵液，《中华本草》很早就有相关的食疗方，是将葛根、枸杞、决明子这些具备养肝功效的食材，经过熬煮得到汁水，日常坚持饮用，可达到修复受损肝细胞、排除肝毒的作用。

葛根枸杞发酵液的具体做法如下：

材料准备：葛根20克，枸杞10克，决明子20克；熬制方法：把以上食材全部放入锅中，加适量的水，大火煮开后，再小火熬煮1小时，取汁水饮用即可。

葛根枸杞发酵液之所以具备养肝护肝的功效，其原理要归根于葛根、枸杞、决明子本身的药用价值

葛根：中国的传统药物，含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力、恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

枸杞：含枸杞多糖，是枸杞中最主要的活性成分，对受损肝脏有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，促进肝脏排毒。决明子：富含大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮，具有清肝保肝、除肝热、助肝气等作用，其中大黄素在清肝保肝方面作用最强，同时，大黄素还具有抗肝毒的作用。