高血压是危害我们健康的头号杀手,活水平的提高。现在高血压患者也越来越多，控制好血压是我们每个人都很关心的，特别是10岁到60岁是一个坎儿，各种各样的疾病都会随之而来。那么我们如何控制血压呢？教大家一招食疗方法，一个鸡蛋技能能够把血压降下来，我们一起来看看吧。

白醋浸泡鸡蛋对高血压有治疗作用，将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或者容器中，倒入醋密封48小时，待蛋壳软化，

仅剩薄蛋皮包着长大的的鸡蛋时，打开之后，用筷子将蛋皮挑破，把蛋壳挑出来，将蛋清蛋黄与醋拌匀，再放置24小时后即可服用。如果受不了白醋的气味，可以加入适当的蜂蜜或者糖，连续吃上三到五天，血压就正常了。

醋有活血散瘀的作用，使血压运行正常趋于平稳。实际上醋对于钠离子的排出，抑制体内盐分过剩，从而稳定血压。老年人常吃可软化血管、降低血脂、促进消化、预防冠心病。