女人过了40岁,平时多吃这几种食物,越吃越有女人味

黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效,减少局部色素的异常堆积。女人要想看起来年轻,多喝这款云南古法黑糖,不仅利于补养气血,也有助于改善肌肤,让营养更全面哦。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错,能增强记忆,消除疲劳。红枣桂圆都是补血补气的佳品,枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常食用百合具有抗衰老的作用哦,是女性非常好的美容养颜的圣品。爱美的女人一定要吃百合干,对皮肤细胞新陈代谢有益,特别是秋冬季吃百合可以达到事半功倍的效果。

银耳又称作白木耳,肉质肥厚,坚韧而有弹性,长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品

笋干含有一种白色的含氮物质,构成了笋干独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。笋干是很好的碱性食物,笋干的脂肪低,纤维素含量最高,想美颜减肥的你们,平常要多吃一些笋干

皂角米深受广大女性的喜爱,女人每天吃一点,为身体补充水分,让皮肤变得有弹性。皂角米堪称植物界的燕窝,是我们拉高颜值,抗衰老的不错选择,让你面色红润有光泽!

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