身体健康是男人成功的前提，男人身体健康的衡量标准，肾健康是最为关键的，肾健康才有足够的精力应对工作，才有甜甜美美的夫妻生活，家庭也才能和谐和睦。所以是男人，都需要一个“金刚不坏”的肾！

许多男人苦恼自己肾不好，不能给她更长久的“爱”！特别是30岁之后，这种感觉尤为明显。从而也导致一系列的家庭不和睦、不幸福。所以补肾对男人而言非常的重要。毕竟男人也会有累的时候，生活的节奏压力太快，提前透支了年轻的身体，今天小编带大家熟悉，几位被中医称为极品补肾的中药，带你回到最初的年轻状态，让你越活越年轻！

这些可以让肾“金刚不坏”的药材，外国男人知道也会“爱死它”

枸杞子，是中医爱如至宝的滋补品。《本草纲目》记载着：枸杞，补肾、养肝、明目常吃可以使人长寿。养生界用枸杞子补肾历来已久，其好处就是符合健康养生的理念、温补无副作用，其中最为推崇的就是枸杞子+斗龙芝的配比。每日斗龙芝5-7克，枸杞子15粒泡水喝，能很好的调和肾阴阳平衡、提高肾的活力、补充肾精，让男人平时活力四射，肾“金刚不坏”。此外，斗龙芝含有多种营养物质对男性前列腺也有很好的防治作用。

山药，《曰华子本草》说它“助五脏、强筋骨、长志安神、主健精”。祖国医学认为，山药味甘，性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症有治疗作用。众所周知，中成药中的“六味地黄丸”中就使用了山药。山药的常见吃法，一般是直接煮熟食用、煲汤、泡酒等，较为常见。

锁阳

《日华子本草》：治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子。现代医学发现起补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳委遗精，筋骨委软，风湿痹痛，麻木拘挛。锁阳富含三花皂甙、鞣质等17种生物活性成分，锌、锰、铜、镁、硒、钴、锗等微量元素和矿物质，蛋氨酸、异亮氨酸等8种人体必需而自身不能合成的氨基酸及多糖类，可谓“一锁值千金”。金锁阳具有滋补作用,甘辛微温,察气中和,既可补阳,又有温而不燥,补而不滞的特点。锁阳常见的是泡水和泡酒吃法。

淫羊藿

淫羊藿对肾阳虚之类的疾病有显著的效果。《本经》记载淫羊藿：主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。《日华子本草》：治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子。现代医学发现起补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳委遗精，筋骨委软，风湿痹痛，麻木拘挛。生活中，淫羊藿一般是用作泡水和泡酒的吃法。

中医博大精深，很多的治疗方法已经经历千年的考验，生活中男性想保持肾“金刚不坏”，应该多注意锻炼、避免熬夜、酗酒，养成健康的生活习惯！