高血压患者因饮酒和生活不当而容易导致血压骤升。他们头痛，恶心，呕吐和惊慌，甚至造成各种并发症。高血压不仅引起不适症状，而且影响工作和生活质量。最重要的是，它可以导致大脑、心脏、肾脏等器官和血管疾病，被称为人类健康的“隐形杀手”。据世界卫生组织统计，全世界约有10亿人患有高血压，每年有710万人死于心脑血管疾病。

在农田（秋季期间最好），20O-300克泡菜（大约10克干鳃甘蓝），大约500克水，大约30分钟的温热（干菜的时间越长），在沸水的温度离开时保持在大约40C，因此，同时吃这些菜。每天煎一两次，定时使用可以使血压正常。

甘蓝30～65克。水煎。小剂量可在第一剂量使用。一至两周后，如果它是有效的，它可以逐渐添加到它五到六个月。对早期患者有显著影响，但对晚期患者疗效甚微。

枣枣

红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣中含有麦草碱、B carbazoline、三叶素C、三叶素D、三叶素E、三叶素H、大鼠李健等，具有抗脂质过氧化和降血压作用。

大枣鸡肝

制备材料：干枣，黄继淦

实践：

1、冲洗杵后的诱饵细腻备用；

2、将鸡肝洗净，切成刀。

3、将鸡尾酒和盐撒在鸡肝上，放入锅中20分钟。

玉米富含钙、磷、镁、铁、硒、维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素，而且含有丰富的膳食纤维。吃玉米经常降低胆固醇和软化血管。做玉米是做这件事的最简单的方法。现在蔬菜市场上有很多玉米棒子，我们可以选择更多的品种。烹调玉米不仅能软化血管，降低胆固醇，还能增加粗粮的营养。

银耳不油腻。这是一种滋补药。富含膳食纤维，能增强胃肠蠕动，降低脂肪吸收。银耳多糖属于植物多糖，具有降胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、延缓衰老、美化皮肤等作用。

苦荞茶是人体垃圾的“清道夫”。中老年人经常饮酒，帮助我们清理血管垃圾，软化血管，防止血管老化，并对预防三个高水平有一定的作用。

实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等。