许多小孩子都具有挑食的坏习惯，经常在外面吃够了零食，就不愿意回家吃饭。小孩子挑食严重，不仅身体成长缓慢，更会从小落下病根，零食外卖虽可口，但这5样食物尽量不要再吃了，因为吃多了不仅有极大可能影响孩子记忆力，甚至还会引起老人脑血栓。

孩子记忆力的养成多由面部感知器官所接触，通过神经系统对大脑的传递而逐渐培养的。如若从小无法培养孩子大脑接受、传递信息的速率，那么成年后的记忆力则会不如常人，甚至会导致记忆力底下这一后果。那么究竟是哪些食物吃多了不仅影响孩子记忆力，又会导致老年人患上脑血栓呢

1、腌制食物

众所周知，腌制食品的重金属含量已然严重超标，由于腌制食物多为食盐所腌制，所以食品中的钠元素往往含量过高。钠元素的摄入量过度，会使脑细胞缺血、缺氧，这样一来孩子的记忆力将会受到严重损害，同时，老年人食用过多钠元素还会造成一系列心血管疾病，从而引发脑血栓。

2、油腻甜食

甜食作为一款老少皆宜的食品类型，一直深受各个年龄段人们喜爱，尤其是小孩子，但吃多了甜食不但会引起孩子过度肥胖，有时还会伤害孩子的肝肾功能，其中砂糖、糖精含量过度的食物会破坏身体组织细胞，是儿童、老人的体质转变为酸性（亚健康状态）。

3、碳酸饮料

引用过多碳酸饮料，不仅会使孩子骨密度降低，影响孩子的骨骼成长，甚至会导致孩子骨骼畸形。除此之外，碳酸饮料也会抑制孩子的脑部发育，使孩子记忆力下降，并且伤及肠胃，降低孩子食欲，对儿童的成长危害极大。

4、含铅食物

每年都会有一部分人出现“铅中毒”现象，这是由于食用了太多含铅食物所导致，譬如：松花蛋、爆米花、铅制焊锡罐头等。这些物质往往含有较多的重金属，哪怕少吃或有节制的食用，也会残留重金属于体内，对身体造成损伤，同时，铅也是严重影响孩子记忆力、使老人患上心血管疾病的一大元凶。

5、味精超标

味精作为日常提鲜所用的调味品，一直深受广大儿童的喜爱。但许多零食为了使滋味更加鲜美可口，往往用大量的味精进行调味，长时间摄入过量的味精，会使老人、儿童的身体严重缺少锌元素。锌元素不仅可以促进儿童智力的发育，更能维护老年人心血管健康，所以使用过量味精，也会导致儿童智力下降、老年人患上心血管疾病，从而导致脑血栓。

以上这五种食物，虽然味道可口，深受广大人群的喜爱，但是食用过多，不仅会影响孩子的记忆力，还会大大增加老年人患上脑血栓的风险，所以这5样食物，大家尽量做到少吃、不吃。日常多吃蔬菜水果，及时补充水分，不仅对身体有好处，对于健康养身也有极大的帮助，那么大家还知道什么危害身体的食物吗？