子宫是女性最引人骄傲的器官,它担负着孕育生命的重任,为胎宝宝的生长发育,提供场所,子宫未受孕育之前,就只有一个鸡蛋那么大小,它就像汽球一样,充满弹性,会随着小宝宝的长大而长大,待到胎儿顺利出生后,完成孕育的任务后,子宫又会回缩到拳头大小。子宫的功能不令如此,它还跟卵巢、脑垂体一起参与调节女性的内分泌,在雌激素的作用下,子宫内膜生长-脱落,形成月经,因此子宫的功能很多,女人若子宫不好,很容易导致内分泌失调,从而导致女人脸上长斑长痘、加速衰老,还会导致妇科类的疾病,如子宫内膜炎、宫颈炎、子宫炎、月经不调、盆腔炎等等,严重一点还会让女性失去生育能力。对于女性来说,子宫是非常重要的,女性也要重视保养子宫!子宫好的女性在平时的生活中,都会养成一些好习惯,下面我们就来具体学习下这些好习惯!
子宫好的女人,一般有这4个好习惯,你若能养成2个,那也不错!
1、懂得合理避孕
我们刚刚说,子宫是孕育生命的地方,若没有做好要宝宝的打算,就需要科学、理性地做好避孕措施,预防意外中招,虽然现在医学发达,人工流产并不会给女性带来痛苦,但是却深深地伤害子宫,多次人流会导致子宫内壁变得越来越薄,增加子宫感染、宫腔粘连地几率,还可能增加女性不孕。
2、善待“大姨妈”
月经是子宫内膜脱落而形成的,除了怀孕,每个月都会来,女性来月经的期间,由于受到激素的影响,体内的抵抗力会下降,很容易受寒、受细菌感染,我们都知道,血遇寒则会凝滞不前,淤堵在子宫内,排不出去,时间一久就容易成为细菌的温床,导致子宫感染,因此在大姨妈期间,一定要注意防寒保暖,注意卫生,卫生用品要常换。
3、爱干净、讲卫生
很多妇科炎症,都是因为女性不注意卫生,导致细菌感染,比如内衣裤换得不勤,内裤跟袜子放在一起清洗等,这些行为都会导致细菌感染,还有些女性有不洁的夫妻生活,多个伙伴,这些不洁的夫妻生活,也会导致阴道、子宫里细菌感染,从而引发各种妇科炎症。
4、非常热爱运动
生命在于运动,运动能促进血液循环、加速血液流动,更好地滋养子宫,让毒素垃圾更好的排出体外,增加人体的抗病能力,运动让女性更显年轻,保持健康活力。
子宫好的女人,一般有这4个好习惯,你若能养成2个,那也不错!但是为了子宫健康,最好这4个好习惯,都要慢慢养成。
(注:以上图片均来自网络)
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