子宫是女性最引人骄傲的器官，它担负着孕育生命的重任，为胎宝宝的生长发育，提供场所，子宫未受孕育之前，就只有一个鸡蛋那么大小，它就像汽球一样，充满弹性，会随着小宝宝的长大而长大，待到胎儿顺利出生后，完成孕育的任务后，子宫又会回缩到拳头大小。子宫的功能不令如此，它还跟卵巢、脑垂体一起参与调节女性的内分泌，在雌激素的作用下，子宫内膜生长-脱落，形成月经，因此子宫的功能很多，女人若子宫不好，很容易导致内分泌失调，从而导致女人脸上长斑长痘、加速衰老，还会导致妇科类的疾病，如子宫内膜炎、宫颈炎、子宫炎、月经不调、盆腔炎等等，严重一点还会让女性失去生育能力。对于女性来说，子宫是非常重要的，女性也要重视保养子宫！子宫好的女性在平时的生活中，都会养成一些好习惯，下面我们就来具体学习下这些好习惯！

子宫好的女人，一般有这4个好习惯，你若能养成2个，那也不错！

1、懂得合理避孕

我们刚刚说，子宫是孕育生命的地方，若没有做好要宝宝的打算，就需要科学、理性地做好避孕措施，预防意外中招，虽然现在医学发达，人工流产并不会给女性带来痛苦，但是却深深地伤害子宫，多次人流会导致子宫内壁变得越来越薄，增加子宫感染、宫腔粘连地几率，还可能增加女性不孕。

2、善待“大姨妈”

月经是子宫内膜脱落而形成的，除了怀孕，每个月都会来，女性来月经的期间，由于受到激素的影响，体内的抵抗力会下降，很容易受寒、受细菌感染，我们都知道，血遇寒则会凝滞不前，淤堵在子宫内，排不出去，时间一久就容易成为细菌的温床，导致子宫感染，因此在大姨妈期间，一定要注意防寒保暖，注意卫生，卫生用品要常换。

3、爱干净、讲卫生

很多妇科炎症，都是因为女性不注意卫生，导致细菌感染，比如内衣裤换得不勤，内裤跟袜子放在一起清洗等，这些行为都会导致细菌感染，还有些女性有不洁的夫妻生活，多个伙伴，这些不洁的夫妻生活，也会导致阴道、子宫里细菌感染，从而引发各种妇科炎症。

4、非常热爱运动

生命在于运动，运动能促进血液循环、加速血液流动，更好地滋养子宫，让毒素垃圾更好的排出体外，增加人体的抗病能力，运动让女性更显年轻，保持健康活力。

子宫好的女人，一般有这4个好习惯，你若能养成2个，那也不错！但是为了子宫健康，最好这4个好习惯，都要慢慢养成。

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