苦荞麦味苦，性平寒，益气力，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，也是很不错的一种的茶。增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。

无糖玉米糊对糖尿病患者来说是一道美食，含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；现代医学研究表明，玉米糊中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，能一定程度能控制血糖升高，是糖尿病人的食疗佳品。

干竹笋含有白色的含氮成分，构成了独特的竹笋香味，还有健脾、养胃的功效。此外，竹笋干有抵抗癌症、预防癌症的功效，它具有性味甘寒，利尿解毒的作用，因此让便秘的人吃了就好了。

许多尿酸高的人最终都会变成痛风性关节炎。服药的副作用太大。而平常就能见到的蒲公英茶就是一种天然的消炎药。拿到家里之后晾干后浸泡在清水中喝，有较好的消炎止痛的作用。而且还预防和治疗妇科疾病，养胃护胃，使人更舒畅。

在乡下，所有的家庭几乎都会种玉米，但他们忽视了玉米中最有价值的小东西。即玉米须，不仅可以预防癌症，还能降低三高，防止动脉硬化，而且有非常好的祛湿效果。被丢弃的玉米须在中药里具有龙须之称，实际上它是非常有用的，味甘、性平，用玉米须煮出来的水能凉血泄热，有助于排除体内的湿气。

身体是男人的本钱，一个健康的身体胜过千金万银，而如今很多男人为了生计熬夜加班、推杯换盏的应酬，这让很多患上肝病，而蒲公英根茶有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化的产生。每天一杯蒲公英茶，除了养肝排毒的作用之外，还能利尿消肿。

山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特。山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

采用蒲公英泡成的茶水，看起来清澈淡雅，味道微甜，它是一种珍贵的中草药，具有清热解毒的良好作用，消化不良的人也可以用来健胃消食。对于男性来说，它也是一种补;肾的良品，经常喝蒲公英茶，还能解除身上的热毒，感冒发烧的时候，也可以用于辅助治疗，效果非常不错。