女性只要结了婚，少了一层保障，或多或少都会有妇科炎症，这也跟女性特殊的生理结构有关，尤其是生了宝宝的女性，常犯各种妇科炎症，特别苦恼，比如说女性阴道炎、附件炎、宫颈炎、盆腔炎、支原体感染、霉菌性阴道炎等等，调理好了，一不小心就容易复发，成了困扰女性的一大问题，影响女性的生活质量。若想女性炎症不来犯，除了正规治疗外，还需要注意生活上的一些不良习惯，讲究个人卫生，在饮食上也要特别注意，病从口入，女性常犯妇科炎症，这3类食物要“忌口”，5种食物要多吃，炎症不来扰。

一、特别寒、冷的食物

大部分女性体寒，比较怕冷，尤其是冬天的时候手脚冰冷，这类女性也有宫寒，而血遇寒气则凝滞，不利于血液循环，如果再吃寒、冷的食物，容易加重体寒，导致淤血跟毒素排不出去，而停留在子宫里面，时间一长，就容易生各种妇科疾病。

二、中医里说的发物

所谓的发物，每个地方的说法不一样，比如说小编的家乡，就会把牛肉、羊肉、海鲜、魔芋、木耳等归类到发物中。这种发物就容易让旧病复发。因此也不宜多吃。

三、刺激性食物

这类食物不仅包括辣椒，还包括一些大蒜、姜等辛味的调味料，容易刺激子宫，引起子宫过度收缩，让盆腔充血，加重妇科炎症。女性朋友尽量饮食清淡，不要吃得太辣，太油。有利于妇道炎症的恢复。

有妇科炎症的女性，除了少吃以上3类食物外，在日常饮食中，可以多吃一些有利于身体炎症恢复的食物，接下来小编就给大家介绍几款食疗方法，以供参考。

1、金银花

金银花有清热、解血毒的作用，还能抗菌消炎，有妇科炎症，属于实热型的，可以喝金银花泡的水，但是若是虚寒性体质，不宜喝金银花。

2、紫菜

紫菜，很多女性都比较爱吃，含在丰富的维生素，能造血补血、利尿，加速毒素的排出，还能提高免疫力 ，因此有妇科炎症的女性可以多吃一些紫菜。

3、蒲公英根泡水

蒲公英是最好的消炎药，有很强的消炎杀菌的作用，帮助女性对抗妇科炎症，恢复身体，蒲公英还有抗衰老的功效，一般的野地里都有，又方便又实惠，蒲公英虽好，但是蒲公英性寒，不适合体内寒气很重的女性。

4、金钱草

金钱草可清利湿热，治尿涩作痛，急性乳腺炎、妇科白带、月经不调都有很好的辅助治疗作用。

5、鱼腥草

鱼腥草含一种天然的抗生素，利尿、镇痛、止血、止咳的作用，能帮助有女科炎症的女性抗菌消炎，尤其是女性泌尿系统感，鱼腥草还有促进白细胞的吞噬能力，增进我们身体的免疫功能。鱼腥草可以煲水，新鲜的还可以用来做凉拌菜。是一道既美味又保健的天然食材！

常犯妇科炎症，5种食物要多吃，炎症不来扰！

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