总是半夜醒来睡不着?赶紧疏通这条经络!

人体有十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,此时相应脏器的功能最强,如果脏腑有异常,就会在相应时间段来提示,如连续三天在固定时间出现异常醒来,可以通过疏通相应经络来解决,有时会立竿见影。

凌晨1~3点

这个时间段里莫名醒来,这是肝火过旺。在气血流注到肝经的时间段,火上加火,身体被唤醒,春天更常见。如有这种情况敲揉肝经的阴包穴、点揉太冲穴,会痛不可摸。

足厥阴肝经阴包穴:在大腿内侧中线上,膝关节上一掌宽处。

太冲穴:在脚面最高点,大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中,自我操作时用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉。

凌晨3~5点

这个时间段里定时醒来,连续三天,是肺有小恙。这是因为寅时肺脏气血旺盛功能最强,身体发现肺有小恙而将人唤醒,敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴,会有痛感。

手太阴肺经

孔最穴:在前臂掌面拇指一线,肘横纹下3指宽(标准经络图在肘下五寸,这里借用孔最穴之名,若肘下二寸不痛,可于五寸处探查。)

鱼际穴:在第一掌骨中点赤白肉际处。

有凌晨定时醒来的朋友,可以自我疏通肝经和肺经的易堵塞穴位,通则不痛,痛则不通,当堵塞穴位的痛感消失后,肝经、肺经畅通,就可以一觉睡到天亮了,更重要的是身体的健康隐患被解除。

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