说到月经却是女人们又爱又恨的事情，令人欢喜的是它可以每个月来月经时可以帮女人们排出体内的毒素，但另一方面令人讨厌的就是每个月来月经都会比较麻烦，有的还会出现不适的情况。女人来月经的事情是正常生理现象，不管你爱还是恨到到了一定的年龄段女性也会彻底的告别月经。有一的女性在45岁的时候就会停经了，但也有的女性会在55岁时候才停经，有很多45岁停经的女性会觉得自己停经早了，是不是属于不正常的现象！其实女性在45岁时停经也属于正常现象。

女人45岁停经算早吗？若停在这个“年龄段”，你的卵巢还挺健康

据统计:我们中国女性停经的平均年龄段是在49岁，所以说只要在49岁左右停经是属于正常的年龄段，准确的来说45岁到55岁停经是最为合适，健康的。

在如今也会有的女性在还没到40岁就会出现绝经的现象，这不在绝经的正常值范围内，所以说这属于提前绝经的症状。引起提前绝经的有两种原因，一种是体内雌激素不足所引起的，另外一种有可能是患有某种妇科疾病所引起，可以到医院去检查一下，以免耽误了病情。

提前绝经对身体不好，但是绝经太晚也会不好哦！当女性到了55岁还没停经的话，这有可能是体内的雌激素过高所引起的。一个健康的女性，自身都会有分泌雌激素的功能，并能保持雌激素的平衡。若雌激素高的女性有可能会有子宫内膜增厚或子宫肌瘤等妇科疾病。所以说若到了55岁还没绝经的女性最好去查一下雌激素，需要时适当的降一下。

女人绝经之后会加速女性衰老，所以绝经之后可以多吃以下这几种食物来延缓衰老。

1、胡萝卜

胡萝卜里含有丰富的维生素A、维生素C胡萝卜素以及B族维生素，胡萝卜具有润皮肤，抗衰老、增进消化、杀菌的作用。

2、黄瓜

黄瓜脆嫩清香、味道鲜美，黄瓜中的黄瓜酶，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜中还含有丰富的维生素E，具有美容养颜、延缓衰老的作用。

3、蜂蜜

蜂蜜能抑制和杀灭附着在皮肤表面的细菌，可以消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。常喝蜂蜜的人可以美容护肤，抗衰老。

4、西兰花

西兰花含有丰富维生素C和胡萝卜素，具有降脂， 强健骨骼，抗氧化等作用。西兰花已被科学家们证实是最好的抗癌和抗衰老的佳品。