放屁是一件让人尴尬的事情，特别是在公共场合，而且放出的屁又多又响还很臭，那你就要警惕了。这种情况可能就不是在排毒了，而是肠胃出现了问题。下面小编就具体给大家介绍一下。

有的人为什么放屁会特别响、特别臭?臭屁的主要成分是硫化氢、甲硫醇、二甲基双硫化物等含硫化物，主要是因病人摄取过多含硫食物，或对含硫性食物的消化吸收不良所导致的。所以，臭屁主要是以“臭”取胜，含硫气体产量虽不多，但却会让对方退避三舍。但是这种又臭又响的屁还很多的话，则会有以下几种情况：

1、进食有问题

多屁也可能是摄入的淀粉类、蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类等，或狼吞虎咽或习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。

2、肠胃不好

一般有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病的人，也经常放屁。

3、便秘

一般来说，如果大便持续排不出来积存在憩室里，就会不断产气，这些气体会很臭。憩室就是在消化道的内壁上形成的圆形囊袋状小室，食道、胃、十二指肠、小肠、结肠都可以生长憩室。

当小粪块不断刺激憩室内的黏膜，就会引起慢性炎症。如果它们挨着某根动脉血管，甚至会引起严重出血。粪便在憩室里堆得太多太久，还可能造成肠穿，严重时会危及生命。

此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。

这个时候，我们可以通过食物来调节自己的身体，让健康回来。

放屁很大的原因就是体内的毒素没及时排出，然后堆积在一起连着气体一直排出。蜂蜜可以润肠通便，柚子能够清热解毒。就能帮助肠道即使排出毒素。多食用蜂蜜，可以有效缓解肠胃紊乱引起的便秘和放屁的情况。

薏米仁红豆粥可以排除肠胃中的湿毒，帮助排便、减轻体重，还可以滋润肌肤，不管对谁来说，都是很好的养生食材之选。对于放屁多的患者来说，长期坚持食用薏米仁红豆粥是一个很好的解决方法。

荷叶、是很多减肥与擦中会大量添加的食材，能够起到很有效的排毒效果。最主要纯植物的特性，没有任何副作用，喝起来排毒又养颜，身体再也没有毒素啦！

酸奶不只含有牛奶的含有全部养分素，而且含有丰厚的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，这种物质关于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人很有益处，因此这些人能够经常喝酸奶。

乳酸能克制体内霉菌的生长，可防备运用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还能够防止糜烂菌分解蛋白质发生的毒物堆积，因此有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，还能防止暮年人便秘。

肠胃的好坏对于放屁有很大的影响，肠胃不好的人就需要多吃一些保护肠胃的食物，比如这款南瓜玉米粥，南瓜能够补中益气，对脾胃、胃经有很好的协调和保护作用。同时，其中的大量果胶能够吸附肠道中的细菌，对排毒有很好的帮助。

山楂可能给人的第一印象就是健胃消食助消化，如果你的肠胃不好，经常放屁，那平时泡水放一些山楂，可以有效的调理肠胃，解决放屁的尴尬。