立秋后红薯叶和此物同食，有病也是自找的，却有很多人不清楚！
红薯叶的功效
红薯(地瓜)叶的营养丰常丰富，叶子翠绿鲜嫩、爽口，它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高营养物质高很多，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉米、芋头等高600多倍。
番薯叶中富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助改善便秘等问题，对于有便秘的人群来说是非常不错的选择。番薯叶有丰富的多酚，这对细胞癌变有很好的预防作用，所以常吃番薯叶对身体是非常健康。
红薯叶的禁忌
柿子
红薯叶的营养虽然较为丰富，但是吃法也有一定的讲究的。红薯叶不可以与柿子同时吃，其实这两种食物如果吃得太多，有可能会导致人体的胃酸分泌增多，红薯叶与柿子的果酸就会发生沉淀，凝聚反应还会形成硬块，当然严重的患者会造成胃溃疡，胃出血等现象，一旦发现胃部不适应的症状，要到医院去做胃镜检查。
大家爱吃红薯叶吗？
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