到底怎么做才能将“内个”的时间延长？夫妻生活持久才好吗？男生爱爱的时间多长才算正常？

相信每个正常的青春男孩儿心里都有多多少少的疑惑，正常的夫妻生活时间应该是多少呢？我属不属于早泄？为什么别人说人家动不动半个小时以上？

男女在进行不可描述的事情时，分为几个阶段。分别是前戏、正事儿、后戏。一般从酝酿到结束，20分钟左右是正常的。实质性的接触7~13分钟就属于正常。有些因为心情、年龄问题，偶尔时间短是不属于早泄的。

这可不是道听途说！美国加拿大的一项研究表明，最佳的爱爱时间为7~13分钟，少于3分钟“太短”，多于13分钟“太长”。

性爱有许多好处，一次可以消耗200卡路里的热量，可以有效锻炼骨盆、大腿、手臂、胸部等部位的肌肉，有助于提高雄激素量。每周正常的性生活，男性患心脏病的几率可降低一半，还能增强嗅觉。

很多男性以“时间长”引以为傲，但是，时间长却有许多危害！下次再遇见炫耀自己“长”的人，怼他！我短我骄傲！

1.易影响正常工作

性生活进行时，双方的性器官、体内的许多器官都处于充血、兴奋的状态。人体会出现血压增高、皮肤排汗增多、肌肉紧张、皮肤血管扩张等症状。时间过长易导致肌肉收缩时间过长，消耗过多热量而产生疲惫感，出现精神萎靡、肌肉酸痛不适等症状，影响第二天的正常工作。

2.易使双方患病

双方的性器官高度充血，长时间密切接触，女性容易引发泌尿系感染、月经紊乱，男性易导致前列腺炎、泌尿系感染，可能影响受孕。

3.高潮缺失

由于习惯于“打持久战”，男性会造成习惯性时间延长，出现射精延迟或不射精，容易导致高潮缺失。

所以，时间的长短应量力而行，不能一味求长。

“内件事”，重质不重量

一般年轻的男性或是刚刚结婚的夫妇容易“超次数”，许多人“不满足”。但是不满足并不代表你还需要，正常来说，一个星期2~3次为正常次数，夜夜笙歌，只会导致身体不健康，甚至引起怀孕困难。

所以，只要双方对此感觉适合，心情愉悦，质量可以，就不要太过于追求长时间。