为人父母后，每天最担心的就是自己的宝宝，生怕孩子有任何闪失，孩子一咳嗽，妈妈们的心也开始一揪一揪的，今天小编就来和大家说几种润肺止咳的好方法，帮助宝妈们解决一点点烦恼。
1、 冰糖雪梨
冰糖养阴生津、润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、 咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰，这两种食物加在一起自然是咳嗽的天敌。
冰糖雪梨的制作也很简单，准备好两个雪梨，50克冰糖，雪梨去皮去核切块，将冰糖和雪梨放在同一个碗内隔水炖，直到冰糖融化即可。
2、 银耳莲子汤
银耳百合炖枇杷富含胶质，同时有清肺，润肺功效，其丰富的纤维质还能通肠清宿便。
准备3朵银耳，3个枇杷，百合一小把，冰糖一小把
银耳、百合均用清水泡发，银耳泡发后去掉根部切成小块，枇杷去皮去核切块。
将银耳百合放入锅中加清水同煮，待水烧开后，小火慢炖20分钟后加入枇杷和冰糖继续炖15分钟即可。
3、 橄榄蜂蜜水
橄榄能清肺利咽，蜂蜜可补中益气、润肺止咳、润肠通便。两者的结合自是润肺止咳的佳品。
准备适量橄榄、蜂蜜、甘草。
橄榄洗净晾干后用到划几道口子，装入密封罐内放入甘草，倒入蜂蜜盖过橄榄，然后密封起来放入冰箱内15天左右，倒出适量蜂蜜用温水冲饮。
今天小编就介绍了这三种润肺止咳的食物，都是甜品宝宝也不会拒绝，希望可以帮到各位宝妈们噢。
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