逢年过节的时候需要酒来助助兴，来客人的时候需要酒来活跃气氛，出去玩的时候需要酒来养养神，似乎酒成了我们各个场合的必要饮品。

但为了身体健康考虑，如果你是以下这几种人，最好一滴酒都别喝，等到并发症来了，或者是去了医院，再后悔可能就晚了。

喝酒容易脸红的人，最好一滴酒都别喝：

你有没有发现自己喝酒后容易脸红个，或者是其他人有喝酒脸红的现象。这种现象或主要是因为体内缺乏代谢酒精的酶，相比于喝酒不脸红的人，这类人喝酒的危害性还要更大。

会明显增加酒精性脂肪肝、肝癌、肝硬化、高血压、糖尿病等多种疾病以及多种癌症的发生危险。如果长时间这样喝酒，还会让酒精的代谢产物对肝细胞造成毒性。

因此，一旦发现自己有这种现象，或者是身边喝酒的人有这种现象，就别再喝酒了。

急性痛风人群，最好一滴酒都别喝：

痛风是一种体内嘌呤代谢紊乱的疾病，而酒，特别是酒中的啤酒，虽然其中的嘌呤含量不高，但是被痛风人群喝进体内之后，就会转化为大量的尿酸，影响机体的排泄。

尤其是对于急性痛风人群，如果大量喝酒，还会大大增加痛风发作，对于自身的病情十分不利，诱发痛风石等并发症出现。

血压高的人群，最好一滴酒都别喝：

不管是对于高血压人群，还是对于血压高的人群，都不建议喝酒。一方面，高血压的人群需长年服用降压药，在这种情况下喝酒，或者是用酒来送服药物，还会在一定程度上降低药效。

对控制血压十分不利。另一方面，高血压人群尤其是在早上这个阶段，不要饮酒。在相关的调查上发现，早上是绝大多数高血压人群的血压上升高峰期。

这时候喝酒只会对病情不利，甚至是增加高血压并发症的发生。

血糖高的人群，最好一滴酒都别喝：

我国患有糖尿病的人群越来越多，并且严重的是，还有很多人群是糖尿病的后备军。而人们在喝酒的时候，还会搭配一些高热量高脂肪的食物，如油炸花生米、火腿肠等等。

让这一顿饭就给全天增加了很大的热量摄入，不仅会增加体重，诱发肥胖成为多种疾病的危险因素，还会因为餐后血糖的不易控制，增加糖尿病并发症的发生危险。