子宫是女性孕育宝宝的场所，也是女性独有的器官，除此之外子宫还有以下这几大功能：

一、产生月经：

月经就是子宫内膜周期性生长、脱落而形成的。女人来月经，就会促进体内的造血系统更新，帮助女性排除体内的毒素。

二、子宫参与调节人体的内分泌

子宫可以分泌前列腺素、泌乳素、上皮生长因子等多种激素，可以帮助女性平衡体内的激素水平，防止内分泌出现紊乱，而导致女性月经不调，影响健康。

三、帮助女性提高免疫力

子宫有自洁的功能，可以帮助子宫内部免遭各种细菌病毒的感染，提高人体的免役力。

四、保护卵巢

卵巢是依附子宫而生存的，卵巢所需要的70%以上的血都由子宫来供应，若子宫被切除，卵巢就会失去养分，导致衰竭，分泌卵子的功能低下，比同龄人更早衰老，过早加入“黄脸婆”的行列。

因此子宫对于女性来说，非常重要，若子宫不健康，女人就会出现月经不调，早衰、免疫力低下、宫寒等症状，甚至出现各种妇科疾病。女人一定要学会好好保养子宫，那么在日常生活中，我们如何通过饮食来调理子宫呢？今天小编就来聊聊这个话题。

女人子宫不好，秋天吃“它”，调经止痛，排毒养颜，预防子宫肌瘤！

1、元胡益母草红枣蛋

材料：益母草30克，元胡10克，红枣10个，生鸡蛋3个

做法：先将以上这几种食材清洗干净后，加适量清水一起煮，待鸡蛋熟后，剥去壳，再放进汤汁中煮5分钟，去渣取汤跟鸡蛋，吃蛋喝汤。

功效：此药膳可以活血理气化瘀，调经止痛。尤其适合女性气滞血瘀，导致痛经、经量少的症状。可以帮助女性排毒养颜，预防子宫肌瘤。

2、鸡血藤炖河蟹

材料：鸡血藤30克，河蟹250克，米酒少量

做法：先将河蟹处理好，鸡血藤洗干净，一起放入瓦罐中，加适量清水，用慢火煮开后，再加少量米酒，炖至河蟹熟透后，饮汤吃蟹。

功效：有活血化瘀，通经止痛，保养子宫的功效，对痛经也有一定的缓解作用，帮助女性预防子宫肌瘤。

3、山楂桂枝红糖水

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克

做法：将山楂、桂枝一起放入瓦煲中，加2碗清水，武火先煮开，再用文火煎至1碗水，加入红糖拌匀即可。

功效：此汤能有效地缓解女性因宫寒而痛经，有温经通脉，化淤止痛的作用。还能帮助女性排毒养颜。

子宫是女人最重要的器官，子宫保养得好，女人就容易年轻漂亮。子宫不好的女人，常吃以上这3种药膳，可以帮助调经止痛，排毒养颜，预防子宫肌瘤！

（以上图片均来自网络）