生活中很多女性朋友都有手脚冰凉的情况，大姨妈来临的时候还会出现痛经，非常不舒服，这些都是因为宫寒导致的。相信大家都知道，子宫是女人非常重要的器官，它的变化直接关系到整个身体的健康情况，也与妇科病有很大的关系，所以需要我们细心呵护。农村里有一种草，是妇科病的“敌人”，女人多吃可以暖宫止痛，远离手脚冰凉。
它就是艾草了，提起艾草相信大家并不会陌生。艾草也叫艾蒿、香艾，中医认为它具有降温杀虫、温经止血、散寒止痛的功效。可以调理我们的气血，加快血液的循环，驱除寒气达到暖宫的目的，子宫没了寒气，手脚也会变得热乎。很多时候我们都是拿艾草来泡脚或者艾灸，这么好的东西也是可以吃的。
俗话说“清明前后吃艾饭，一年四季不生病”，艾草是做青团的必备材料，口感黏糯鲜香，老少皆宜。女人吃了可以驱寒，也能治疗一些妇科疾病。对于月经不调、经多崩漏、小腹寒痛、妊娠下血都有明显的效果。
艾草除了可以用来做成青团，还可以煮鸡蛋，将艾草、红糖、生姜和鸡蛋一起煮制，鸡蛋能吸收到所有食材的营养，女人吃了可以调理月经，驱除寒气，养护子宫。特别是夏天我们容易贪凉，体内的湿气很重，这样吃鸡蛋也能很好地帮助我们祛湿。
还可以和猪肉、淀粉等做成小吃食用，做法也比较简单：将艾草去梗洗干净后剁碎，然后和猪肉末、盐、淀粉一起搅拌均匀捏成丸子，然后放到锅中蒸六七分钟即可，或者摊成饼子也是不错的选择，香气十足让人食欲大增。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
