青汁主要原料是大麦幼苗，其中含量最丰富最有特色的就是大家所熟悉的膳食纤维。青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，并可营养细胞的高碱性 健康食品。
核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用，核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用，核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。
皂角米是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，可搭配银耳、桃胶、雪燕、炖煮，味美养颜
百合干积累了丰富的营养和糖分，个大，肉厚，口感细腻香甜，可熬粥，可煲汤，对女人来说，是清心润燥、美容养颜的滋补佳品。自然的色泽，散发出淡淡的百合清香，用来煲粥、炖糖水，口感粉糯清甜，丰富营养。
谁都能吃桃胶吗？怀孕的姑娘和经期的姑娘可不能贪吃哦！那谁值得吃呢？当然是爱美的姑娘们值得一吃啦！桃胶是树皮中分泌出来的树脂，含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，常吃具有清血降脂和缓解压力的作用。
不仅女士经常吃阿胶对身体有好处，男士经常吃也会有同样的功效。阿胶的分子量小，更易于人体吸收，而且还可以提高免疫力哦~在配上滋补的核桃仁、黑芝麻、枸杞子等等一起食用，对人的身体健康有很大的帮助。
白莲子富含淀粉、蛋白质及棉子糖等，是良好的药用滋补品。于莲子中，碳水化合物的含量达百分之六十二。莲子洗净，加入热水半小时，和银耳一起炖，美味又润肺。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
